很多老年人的观念里，认为老了瘦一点才好，毕竟肥胖可是与很多疾病相关的，按这么说来似乎得少吃肉，不过也有人认为肉类摄入过少，会导致营养不良，体质弱，甚至容易被疾病盯上......那么，上了年纪，究竟该少吃肉还是多吃肉呢？一、11国研究：吃肉多的老人更长寿一项...

每个人都会面临衰老，尤其是男性，在工作与生活中承受的压力较大，人到中年，身体机能开始逐渐下降，如果不加以保养，衰老速度会越来越快，衰老的迹象也会越来越明显，比如头发变得稀少、脸部皱纹也越来越多，就连下半身，也会出现一些衰老的信号。因此，当男性下半身如果有以...

研究显示，女性更偏爱肌肉男，比起没有肌肉的男性，她们更愿意和有肌肉的男性进行短期的约会。相应的，有肌肉的男性也认为自己对女性的性吸引力更大，和其他男性相比，他们的性伴侣数量更多，发生首次性行为的年龄也更小。不仅小鲜肉需要肌肉来增添性魅力，老腊肉同样更是需要...

老刘退休后，怎么也坐不住，每天不是打太极就是爬山，不亦乐乎。相反，他的老伴就喜欢在家里待着，看看书、种种花、下下棋，静养其身。老刘认为，要想长寿，就要积极锻炼身体，提高免疫力。但老伴却认为，人要静下来，寿命才会长，兔子整天蹦蹦跳跳的，寿命不如安静的乌龟。生...

民间流传着这样一句话:五十知天命。五十岁是半百岁，也是人生的重要坎；但是到了这个年龄，身体功能就会开始衰退；如果你想判断自己是否长寿，50岁以后很容易判断。身体功能衰退快的人，衰老速度会变快，寿命不会很长。但是身体功能衰退慢的人，衰老速度会慢，往往更容易长...

中医认为，男人的生命节律和8有关，每隔8年便会出现一次bai生理变化，比如8岁时换牙，16岁时拥有生殖能力，24岁时身高达到极限，32岁时生命力达到顶峰，40岁后日渐衰老。就像花开花谢、四季更替，衰老是人类无法抗拒的自然规律，但及时察觉衰老的信号，并积极调...

随着生活水平的不断提高，每个家庭基本上都过着富裕的生活，导致许多女性在日常生活中更注重自己的形象，经常喜欢做一些指甲，现在指甲多样化，不仅为女性提供更多的选择，对许多女性有一个好的指甲，非常自豪。女性做了美甲后，不仅提高了美甲的美观，而且最重要的一点是，如...

有的人喜欢给自己订计划，一说要运动就把每天都安排上运动，哪怕身体很累了，还强撑着完成今天的运动量。几个月后，本以为自己的身体变得健康了，结果却头晕头疼、胸闷不适，这个时候才开始反思，是不是运动过量了。运动到底是延缓衰老还是加速衰老？在人们的认知中，从婴孩开...

爱美是每个女人的天性。对每个女人来说，她都想拥有白皙滋润的皮肤和苗条的身材。然而，随着年龄的增长，身体的功能逐渐下降，胶原蛋白逐渐流失。衰老已成为必须面对的现实。在现代社会，抗衰老已经成为人们口中的一句老话，尤其是随着医疗美容行业的发展，许多女性甚至采取各...

生活中我们总觉得相同年龄的男性和女性相比男性显得更加年轻，这也是为什幺女性更在意衰老的原因。其实衰老不仅会在皮肤上表现出来，也会在身体各项机能有所表现。而随着时间的流逝，男性也会逐渐的老去，这时候很多男性就会发现自己明明45岁还非常的年轻，有活力，但是就感...

现代人的寿命比以前大大延长，可以说进入长寿时代了，如何抗衰老和延长寿命成了许多人的目标。谁都不能长生不老，但有人老得慢有人老得快，这对身体健康和生活质量的影响是不一样的，你有没有在某一个瞬间感觉自己变老了呢？如何延缓衰老、延长寿命，成为健康长寿的老人？下面...

现代人生活压力大，衰老是正常现象，过度透支的体力和精力，往往容易让衰老提前而至，男人在迈入衰老时，6个表现能看出来。男人衰老了6个表现能看出来1、脱发严重因为男性朋友的头发比较短，所以日常生活中就算是出现脱发的情况，也很难发现，如果脱发数量处于正常范围内，...

人都有七情六欲，由于长期生气，缺乏其它正向情绪，会出现明显的情绪变化，例如烦躁、暴躁、抑郁等，就会让身心出现一系列变化。不知道大家有没有细心观察过，人在发怒的时候是最难看的，纵然面似莲花，一旦发怒面色变青变白，也会面色如土，加上满脸的筋肉扭曲，眦裂发指，这...

人们总说生命在于运动，这句话体现了运动的重要性，可是真正的运动又有多少人能坚持下来呢？另外现在更多的人都抱有怀疑态度，运动真的这么有用吗？难道运动可以治百病？其实在生活中，运动是非常有必要的。运动可以让新陈代谢增加，避免肥胖，甚至改善心情让我们变得不那么焦...

三十而立，四十不惑，五十知天命……古人把年龄的划分和人生的经验结合起来，从这个角度来看，50岁以后的男性，会顺应自然，知晓天命，人生会进入一个新的阶段。但是从我们现代人的角度来看，哪有什么天命，只有天天熬夜加班的日常，越发疲惫的身躯，以及对衰老的不确定，不...

苗苗妈妈，我经常有漏尿是咋回事呀？闺女小闺蜜的妈妈一脸尴尬的小声说出了自已的难言之隐。这么年轻轻的怎么会有这种情况呢？顺义妇儿医院产科苏丽荣医生就来和您聊聊这个话题。首先来说说为何会发生漏尿这种情况。女性盆底底组织退化、创伤等因素导致其支持薄弱,发生压力性...

自古以来，人们多追求长寿，从最高统治者到平民百姓，都对长寿话题钟情不已。人们开始探索一切能和身体寿命挂上钩的事物，比如看手掌的纹路生命线长代表寿命长，要不就是耳垂肥大也象征长寿，还有人说胡子长也是长寿的代表。当然，除了胡子，还有人们的眉毛，特别是一些上了年...

随着生活节奏的加快，人们的压力也在变得越来越大。早期的研究表明，压力会导致脱发、白发、肥胖等危害。长期压力会导致一系列健康问题，包括心脏病、糖尿病、抑郁和焦虑。不仅如此，压力还会抑制免疫功能，减弱抵御能力，甚至是促进肿瘤生长。近日，美国耶鲁大学的研究人员在...

调研发现，随着年龄逐渐增长，可以明显的感到健康问题越来越多，衰老过程也逐渐开始。感觉腰背酸痛，嗅觉灵敏度也逐渐下降，膝盖咯咯响，听力也逐渐不如从前。虽然，衰老是每个人都需要面临的，也逃避不了的，但还是可通过一些方法延缓衰老的到来。当人体衰老时，最明显的表现...

生活中，不仅仅是对于女性朋友，男性朋友们也应该要及时注意自己的身体健康，很多的男性朋友在平时，相比较于女性朋友来说，都存在着一些很不好的生活习惯，以及饮食习惯，伤害着我们的身体健康。随着时间的推移，年龄的增长，我们在50岁以后，若是还存在这些不好的习惯，就...