男性如果发现自己的肾脏功能开始降低，应该从饮食这方面入手，通过健康的饮食达到调养身体，促进健康的目的。肾脏功能恢复正常，才能维持正常的生命活动，否则长时间肾功能受损，各种不良症状找上门来容易导致生活质量下降。那么，肾脏功能下降的男性多吃哪些食物能够补充肾脏...

黑豆形如肾，自古以来，黑豆就被人们视为药食两用的佳品，中国民间有以形补形的说法，所以黑豆常常被认为是养肾的佳品，它还被称作是乌发的良方，事实如果真如此吗？那么接下来我们一起聊一聊黑豆究竟有什么功效？黑豆在我国东北，华北等一些地区均有种植，你千万不要小看这小...

在日常生活中，高脂血症是非常常见的慢性疾病，特别是长期喜欢吃油腻食物和快餐的人，以及久坐不多的人，属于血脂异常的高风险人群。过高的血脂会增加动脉阻塞的风险，进而导致心梗、脑梗等严重的心血管疾病发生。那么，日常生活中，有哪些食物可以帮我们降脂呢？其实，多吃3...

如果男性朋友已经虚了，可以吃以下食物来补

小时候总希望早一点长大，快快工作，自己挣钱，掌握自己的人生。 长大以后，才慢慢了解成年人的不易。 工作压力大、精神紧张、加班、生活作息紊乱、熬夜……明明才工作几年，身体就开始早衰了：「秃」如其来的掉发、动不动身心疲累、坐一会就腰酸背痛、晚上还失眠。 ...

李时珍在《本草纲目》中记载：“常食黑豆，可百病不生。”这足以证明黑豆的营养价值之高。黑豆在中医中被认为具有良好的润肠效果，能够起到润滑肠胃、软化粪便的作用。 黑豆茶：我们将黑豆放入锅中小火不停翻炒，直到听到噼啪声没有了，豆子的颜色变亮，且能闻到粮食...

大家都知道大豆是一种非常有营养的食物，但平时生活中却很少见到市场或餐馆里专门有“大豆”这种食品出售。 那么，大豆到底是什么“豆”，它长什么样子呢？ 其实，黄豆、黑豆、青豆都属于大豆，只是种皮的颜色不同而已。 但绿豆、红豆、豌豆、蚕豆、芸豆等不在大豆...

中医认为，“万病不离湿”，湿邪如不去除，对身体产生的危害很大。尤其是对于女性来说，最为明显的就是“湿气肚”，其实女性有小肚子并不一定是肥胖导致的，大部分女性的小肚子多是因为湿气过重。 黑豆搭配它一起吃 不仅能够帮助去除湿气肚 还有软化血管稳定血压的...

豆子，作为我们日常生活中必不可少的食材，营养价值十分丰富。豆子的种类非常多，每种所含的营养成分和食疗作用都不尽相同。了解每种豆子的营养价值，才能选择适合自己的豆子。下面我们就请石家庄市第八医院中医科主任乔德峰为大家介绍生活中常见的五种豆类，并PK一下...

血液是生命根本。血液健康，身体才会健康。其实，净化血液可以通过调节饮食来调理。那么，哪些食物可以清除血液杂质、保护心血管健康呢？ 绿茶：血压、血糖的最佳调节剂 绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外绿茶还具有防止血液氧化的作用，预防血压、血糖的...

我们来看一下醋泡过的食物竟有这么惊奇的效果： 醋泡香菇 将洁净的香菇放入盛器内，倒入醋放冰箱冷藏，一个月后即可食用。醋浸香菇能降低人体内胆固醇的含量，改善高血压和动脉硬化患者的症状。 醋泡有奇效的食物 提示：香菇如果清洗不当，会破坏其有效营养...

【早安健康精选书摘】编按：罹癌至今已届20年，这个从没在饭桌上感受到温暖的人，竟摇身一变成为在餐桌上给人温暖的食疗师。日本中医药膳师高远智子，曾被医师宣告只剩三个月的时间可以活，身为多发性癌末奇迹的生存者，也是有机料理研究家，看看她如何透过饮食来打击...

黑豆能补肾健脾，是黑发的良药，再配上醋便是一款天然的染发膏。（图片来源：Adobe Stock） 白发问题困扰着很多人，但是大家也都知道市面上绝大部分染发剂都含有化学致癌物“对苯二胺”，轻则让皮肤出现过敏、红肿、疹块等状况，重则恐致患乳腺癌、皮肤癌、白...

简介 黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀，下气，治风热而活血解毒。” 原料 黑豆 步骤 1黑豆的功效：1、现代人工...

俗话说的好，养肾就是养命，今天我们说说关于养肾的误区，毕竟大多数人都犯了不止一条！ 肾藏精，为人体生命之源，肾精化肾气，肾精亏虚，会导致脏腑功能失调，引发各种疾病。 养肾的四大误区！ 误区一：养肾是男人的事 一提到养肾，多数人都以为是男人的事。其实，这...

黑豆的营养价值非常高，吃法也很多，深受人们的亲睐。下面就和大家说一说关于黑豆的功效与作用和黑豆的注意事项，希望能帮到你。黑豆的功效说明（1）现代人工作压力大，容易身体虚弱、感觉全身乏力。要想增强活力，补肾是很重要的。而黑豆就是一种很好的补肾食物，肾虚的人吃...

黑豆可以帮助血液循环，输送血液到全身，改善怕冷状况。（freeimages.com） 血管老，人就老。人体就像一棵大树，血管如同根系脉络，它们保持年轻，人才能永保活力。血液，是人体最重要的物质基础。血液既要旺盛，又要畅通有条不紊。只有血液充足，眼睛才能...

黑豆饮食可以帮助减轻体重，消除便秘，让皮肤变得光滑细嫩。（网络图片） 黑豆中所含的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇的代谢、降低血脂，预防心血管疾病，且黑豆的纤维质含量高，可促进肠胃蠕动，预防便秘，所以是不错的减肥佳品。而且黑豆浆不像黄豆性冷，喝多了也不会拉肚...

黑豆这样吃，竟能去掉大肚子、软化血管 中医认为，“万病不离湿”，湿邪如不去除，对身体产生的危害很大。尤其是对于女性来说，最为明显的就是“湿气肚”，其实女性有小肚子并不一定是肥胖导致的，大部分女性的小肚子多是因为湿气过重。 今天教给您一个方法，不仅能够帮...

“白头翁”有解了！食疗小偏方让您告别白发。 当今社会中“人未老、头先白”的现象很多，年纪轻轻就顶了一头白发。究其原因，多为熬夜、眠少，饮食失衡，比如，前额白发，多为脾胃失调。两鬓白发，或为肝胆不足有关。头顶、后脑白发，多为肾气不足引起。 黑豆淘洗干净...