据《每日心理学》（Psycology Today）刊载，一篇由瑞杰（Ronald E. Riggio）博士撰写的一篇文章中指出，真正决定退休的想法，来源于你怎么看待目前的工作与未来退休的生活而定。
究竟应该在几岁退休，关键在于你是否噎做好退休的规划。先不考虑自己是否有足够的钱照顾自己的退休生活，让我们来研究你选择退休之后，对你的健康、福利等有什么影响。
仔细想想，退休或继续工作，哪个能让你更快乐？哪个会让你在身心灵方面更有助益？再者，你做好退休的心理准备了吗？如果你退休了，会更长寿吗？
首先，关于退休，有许多文化上的迷思。我们的祖父母那一代，退休时便享有社会保障和养老津贴，他们工作是为了退休，为的就是尽可能存下足够的钱过退休生活。
大众普遍认为适合的退休年龄约为65岁，然而有些人在60岁、55岁，甚至是50岁退休，大大推翻了这个假设。瑞杰的哥哥是个牙医师，40岁就退休，但是退休后的他却比工作还要努力。其实他决定退休的原因是他不快乐，现在则担任某家卫生保健系统的经理，还没有打算要退休。
那么，以下有几个问题供你测试自己是否做好退休的心理准备：
你喜欢你的工作？工作让你的生活更有意义？
这是很关键的问题，有些人是为退休而大量投入精力在工作上，这是很不明智的行为，除非你可以找到其他活动来填补退休的空闲生活。
瑞杰表示：“我一个朋友大学毕业后在美国和平工作团（Peace Corps）成功的担任执行长一职。退休后，她在一个大型的非营利组织里当义工，由于热爱这份‘工作’，当义工已成为他事业的‘第二春’，做事方面依然保持认真尽责的态度。”
如果你工作压力很大，该退休还是换工作？
瑞杰的哥哥很满意他目前的新工作，他发现牙医业压力很大且无法实现个人的抱负。瑞杰的执行长朋友一开始很热衷于他哥哥的工作，但现在他也同样热爱他的志工生涯。
你是工作型还是创新思考型？
瑞杰的朋友汤姆（Tom）即将在今年退休，在他的非工作日中，他曾搭船旅游并当志工，也拥有庞大的网路社交圈等，过着非常休闲的生活，也因此他绝对是一个能够成功计划退休生活的人。
工作能提供生活中必要需求？同事是你朋友吗？
一个好的社交生活一定要围绕在工作与同事之间吗？如果你的答案是肯定的，你可能不会想要提早退休，直到你与工作场所以外的朋友建立好关系后才会考虑退休。
心理准备？计划？有没有嗜好填补退休生活？有没有实际想过退休生活？
许多人对自己的退休生活抱着不切实际的期望，他们会想像自己会去打高尔夫球、网球、培养兴趣、学吉他与旅游等。有个小问题可以预测你目前的生活：你很热衷于运动、嗜好或音乐吗？如果答案是否定的，要预期自己能在退休后马上开始以上活动是很不合理的。成功的退休者会在工作时就计划好自己现在、未来要过什么样的生活。
