想外表年轻10年，只需要每天喝3公升水!英国42岁女子史密斯(Sarah Smith)多年来饱受头痛和消化不良困扰，她听从医生建议，每天喝3公升水，一个月后头痛不药而癒，最惊喜是肌肤回复弹性，黑眼圈和皱纹亦消失，外表看来年轻了十年。
史密斯以往每天只喝约1公升饮料，黑眼圈、皱纹、红斑尽现，皮肤欠缺光泽，令她看似疲倦不堪。她决定作试验，四周内每天都喝3公升水。
医生指水份有助肾脏过滤血液内废物，清除器官毒素，为细胞带来营养。一周后，史密斯肤质转好;两周后黑眼圈和斑点转淡，头痛亦消失;三周后皱纹和黑眼圈几乎消失，肌肤更饱满。直至第四周，她形容皮肤「如小孩般有弹性」，令她决心往后每天都喝3公升水，唯一问题是经常上洗手间。
