如果你已经迈入〝而立之年〞，是否经常对目前的人生充满惶惑与不安?来看看《30岁的人生功课》(10 Life Lessons To Excel In Your30s)作家曼森(Mark Manson)与知识社群网站〝Quora〞的网友们，对于迈入30岁的人们所提出的7个建议——
1.花时间与值得的人相处
在逾600个受访者中，最常见的建议是不要把时间浪费在不值得的人身上，而是要花时间与你爱的人相处。微软产品设计师贝奇说：〝别只忙着工作，要创造回忆〞，创业家兼部落客亚塔克则建议多与父母相处：〝我34岁时在电话上和父亲吵架，之后我从未回电，半年后他就中风过世了...事发前一周他还寄电子邮件给我，但我没回。我对爸爸只能说抱歉...〞
2.追求梦想
20几岁时人们通常会选择追求梦想，但时光飞逝，30岁时你可能渐渐甘于领死薪水。虽然在35岁转换跑道比25岁时更困难，也更令人不安，但只要选择正确，并非不可能。例如知名时尚设计师王薇薇(Vera Wang)直到40岁才开始创业。
3.别太在意未来
曼森在20岁时学到的最大教训之一，是没有所谓〝一切都会自有答案〞的一刻，读者汤玛斯也说：〝你没办法准确预测5年后的未来，事情总会不尽人意，不要老想掌握人生方向。〞为自己与家人订下目标很正常，但不要有太大压力，只要保持学习的精神，就能持续成长。
4.趁早决定要不要生小孩
或许不是每个人都适合生儿育女，但大部分年过30的人都坦承，当初不该想着要在最完美的情况下生小孩，如果有心，最好趁早生育。
5.重视养生
照顾好自己最重要的两件事是运动与注重健康饮食，但这必须是长期投资，网友贝奇说：〝健康最重要，不要才30岁就动不动喊累。〞另一名41岁的网友，也很后悔当初没有早点开始保养，导致现在这么多毛病。
6.替未来打好财务基础
最好的情况是在20岁就还清学贷、开始存钱，然而如果30岁都还没存款，其实也不算太晚，但现在应该开始每个月存下一部分收入当作退休金。网友亚契30多岁时创业，不料最后赔光所有存款，虽然现在生活还过得去，但当初的草率决定仍让他后悔不已。
7.享受生活
即使迈入而立之年，肩头上的责任与义务日渐沉重，也不代表就不能继续享受生活。贝奇30多岁时整天忙着赚钱，反而一点也不快乐，对人生充满悲观的想法;而另一名网友米勒对30岁的回忆，却都是与妻子和小孩一起共度的美好时光。
