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皮肤是五脏六腑的镜子!

中医认为,皮肤就是五脏六腑的镜子,反映内脏所产生的各种变化,不管是三八痘、贪吃痘、观音痘……都代表身体不同的脏器在抗议啦!下面就一起来了解一下吧!只要您的青春痘是持续长在同一个部位3星期以上,且为红肿、化脓型的痘痘,即可参考以下脏腑辨症:

胃热型:以长在嘴巴周围为主。

问题所在:患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病,及偏食、不爱吃青菜及水果者,约有20%会长痤疮,85%是长在嘴巴周围。

改善方法:多食富含纤维素食物,如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等,以帮助肠道蠕动。早上起床立即饮用1杯温水。平时也可多喝酸奶,以帮助排便顺畅。

肾阴虚型:痤疮以长在上额及下巴处最多,长年消了又长,难以完全消除,虽然脸部其他处也会长痘子,但较易痊愈。

问题所在:多因家族性遗传型的青春痘。

改善方法:这类型的人脸较容易出油,因此最好多以水洗脸,以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物,如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹笋等。千万注意不宜熬夜,切忌食用辛辣、热补,及容易上火的食物。

肝火旺型:痤疮以长在左脸颊为主。

问题所在:压力大或要经常熬夜加班之人最为常见。

改善方法:一定要放松心情。多吃具有退肝火功效的食物,如绿豆、冬瓜、小黄瓜。多饮用决明子茶、菊花茶。忌酒。尽可能在晚上11点以前入睡,因中医认为晚上11点至凌晨1点,经络系统正好走到肝经,此时睡觉可调节肝脏运作功能。

肺火盛型:以鼻子及右脸颊为主。

问题所在:中医认为肺主皮毛、开窍于鼻,故肺火旺易长痤疮。

改善方法:多做运动,增强肺脏功能。忌抽烟、吸二手烟。多食用薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物,也可多饮用蜂蜜茶、绿茶等,均具有润肺功效。

生殖器官的问题:痤疮以多长在人中处为主。

问题所在:通常这类型的人都有月经不调、痛经等生理症状。

改善方法:生理期间忌食用冰冷、寒凉、辛辣的食物,平日也应少吃为宜。可服用中药四物汤及中将汤,以调经养血。

痘痘之根源

脸就像面镜子,反映着人体的健康状况。脸上的问题不一定出在脸上,很可能是你的小宇宙已失去了平衡哦,进入亚健康状态给你的一些提示。用“痘痘面相法”挖出“元凶”,治标治本,才能真正找回靓丽肌肤。

一、发际皮肤长痘痘

一般发髻皮肤长痘痘,大都因为卸妆没卸干净,或者清洁时忽略了这个小细节,造成角质太厚,毛孔堵塞,容易在发际或眉间形成细小痘痘。

建议:清洁照顾边缘细节。每天洁面时注意发际边缘的清洁,及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。经常化妆的MM们最好先卸去彩妆,然后再行洁面。这样可以使皮肤更加洁净。推荐使用纯植物卸妆水。

二、额头长痘痘--肝脏

如果你的额头总有大粒痘痘不断,那说明你的肝脏已经积累了过多毒素,不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作,毒素就会积累下来。

建议:让肝脏按时工作,晚10点按时上床睡觉,让身体进入休眠状态。哪怕睡不着,就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。有些朋友说,不行,晚上真的有很多事情做。那么您可以使用柠檬精油来帮助养护肝脏,柠檬精油有着非常强的净化功效,能启动肝脏的解毒酵素。

将柠檬精油配合甜杏仁基础油进行按摩或者香薰,长期使用可以起到排毒养肝的功效。按摩可以夜间使用,香薰夜晚白天都可以使用。只是夜间使用时刻可配合薰衣草精油使用,还能起到助眠的效果。一段时间,你会发现我们额头的痘痘少了,连眼睛也明眸善睐了哦!三、印堂痘--心脏

出现在双眉中间的痘痘最不能轻视,回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状,当心脏活力减弱时这里才会长痘。

长效建议:注意保护心脏,远离剧烈运动,增加睡眠,远离烟酒和刺激,同时也可以使用一些养心的芳香精油进行护理,例如依兰精油。如果心脏有明显的不适,建议尽快咨询心脏方面的专家,找出问题所在。

四、眼睛下方长痘痘--肾脏

眼睛下方起痘痘与肾脏有直接的关系。鼻子两侧出现黑头粉刺,轻微干燥脱皮现象,表示血液循环不良,

建议:可以适度使用芳香精油进行按摩,加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌,维他命B2及B6.

五、鼻部长痘痘--胃部

鼻头痘痘&鼻翼痘痘:胃火过盛,消化系统异常。应少吃冰冷食物。长在人中位置的青春痘,要注意泌尿与生殖系统问题。

建议:少食刺激性食品,定要及时清除毛孔污垢。

六、左脸颊痘--血液循环

左脸颊长痘说明血液排毒能力降低,有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。

如果平时压力过大,又没有学会适当调节、又没有个给自己“解压”的人,常常会感到莫名其妙地心烦意乱,甚至为一点点小事而暴跳如雷,这是肝气郁滞的表现。

中医理论认为,长期的情志不抒,也会影响肝的疏泄功能,如果此时你发现在左侧脸颊长出了痘痘,这就提醒该注意放松心情、消除紧张感了。在中医理论中,肝不仅管理着情志,更有藏血的功能,如果长期情志不畅,造成气机郁滞且不及时调整的话,还会影响到女性的月经,甚至生殖生育的过程。这类情况的降火应注重肝脏的排毒。

凌晨1~3点,是肝最强的时间,我们能做的就是睡眠,给肝创造一个良好的工作环境;肝最弱的时间是下午1~5点。

建议:把辛苦的工作尽量堆在上午。肝怕劳累,虽然一天中任何时候都应该注意休息,但下午1~5点这段时间更重要。如果必须工作,肝脏在体表开窍于眼睛,至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。

不要小看痘痘,往往痘痘长得地方能反映我们的身体状况,所以大家要重视起来哦!

责任编辑: 李冬琪   来源:天天养生 转载请注明作者、出处並保持完整。

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