有时候吃饭过快或吃干硬食物，很容易噎住，不停的打嗝，很尴尬。这时候，只要按住手腕处的内关穴，快的大概10秒钟左右，就能止住打嗝。这种方法还可以用于晕车、晕机、晕船，不过效果因人而异。
内关穴是保健常用穴，有宁心安神、理气止痛等作用，因此成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴。同时内关穴十分好找，所以可以作为日常按揉的穴位，无论是走路还是闭目养神，都可以操作，对于调节心律失常有良好作用。需要注意的是，按揉此穴不必太大力气，稍微有酸胀感即可。
PS关于打嗝，还有一种方法，小编试过很管用，就是喝些白糖水。中医认为，打嗝主要是因为饮食不节，胃气上逆，膈肌痉挛引起的。白糖能补中缓急，有治疗胃气不和的功效。
另外，如果您想了解更多内关穴的应用和疗效，可以看看下面这个视频，本台《认识中医》节目中曾做过详细的介绍。
