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按摩一个地方,让你摆脱视力模糊,玩手机的都该看看!(组图)
2022-04-16

年纪大了视力下降,老花眼的情况就顺然产生。但是,这种眼部问题,可以通过一定的预防措施来延缓发生。该如何调理防治老花眼,一起来看看吧。中医认为,眼睛的问题大都是与阴精有关。俗话说,人身三宝精气神。但在精气神三者之间,精是生命的基础,精盈则气盛,气盛则神全。若精亏则体弱神衰,脏腑机能...

“中医养生”1把梳子每天梳这里,赶走疾病,益寿延年(组图)
2022-04-15

养生不必繁琐,用对了就是好的一把梳子可以治好5种病透过梳子按摩法对身体进行调理和根治还能改善体质、增强免疫力哦一、梳子保健法1 梳 脖 颈低头后,脖颈后最高隆起的骨骼下方,有个凹陷的地方就是大椎穴。用梳子背面在大椎穴轻轻按揉5-10分钟,到颈后微微发热即可。每天这样梳一梳大椎穴,...

长期踮脚尖,有何作用?坚持一段时间,或有6个好处“慢慢靠近”(组图)
2022-03-18

俗话说,生命在于运动,运动也是最便宜、最方便、最划算、成本最低的营养保健方法之一。通过坚持锻炼,可以有效提高身体素质,增强抵抗力和免疫力,抵抗外部细菌和病毒的入侵,降低患病风险,加快血液循环和新陈代谢,排出有害垃圾,减轻身体负担,保持人体健康。锻炼的方式多...

经络不通的六种表现!(组图)
2022-02-24

中医讲通则不痛,痛则不通,如果我们的经络不通,就会出现一系列的病痛表现,并且即使你再补也没有大作用!如果经络不通,到底会有哪些表现呢?一起了解一下!经络不通的表现1冷冷是非常常见的一种症状,最常见的应该就是手脚冰凉了,这很有可能是经络不通的信号,因为人体的...

中医生分享心梗自救法:黄金10秒按压3穴位(图/视频)
2022-02-23

近期,在寒流的席卷之下,全台各地气温骤降,想必大家每天的起床工作都变得更加困难了吧!而面对天气如此寒冷的情况,近日,更有不少因耐不住低温而意外猝死的新闻频传,对于这样的事情,就让人意识到身体的保健和健康真的非常重要~而日前,中医师出身的知名YouTuber...

穴位就是中药,经络就是大药库。消炎,止疼,补钙…这些穴位统统能给你搞定!(组图)
2022-02-18

穴位就是中药,经络就是大药库。尽量用人体大药库自己的药,减少对药的依赖。我们吃药就是通过药的各种性能,通过胃的消化,肝肾的解毒,肠的吸收,提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素,使人体阴阳平衡。而我们通过穴位,刺激经,激活人体自身的自愈能力,也就像是打开了自己...

按一个穴位,缓解肺热止咳最有效(组图)
2022-02-18

在日常生活中,我们难免会肺热咳嗽,有时候不仅影响到自己的健康,还会影响到身边的人,当你在公共场所,一直咳嗽,人家就会满脸嫌弃的躲避着你。止咳的方法有很多,但是有时候身处尴尬境况,一般会来不及吃药,或者其他的什么,那么今天我就来给大家分享一个治疗咳嗽的小妙招...

“超级穴位”,每日一按,祝你身体健健康康!(组图)
2022-02-14

在人体中我们有许多针灸穴位,这些穴位并非毫无根据但却是天生的,它是一种需要探索的宝藏。学习如何使用这些穴位可以帮助我们预防和治疗慢性疾病,改善我们的健康。这里有4个超级穴位在任何人的身体中都要记住:1风池穴:减少颈部骨病穴位的位置:额头背面的大韧带边缘与耳...

口臭、口苦令人烦恼 按按3个穴道就改善(图)
2021-12-24

若有口臭困扰,按压手脚上的3个穴道可改善。编者按:最好的医生是自己,平日简单按压某些穴道,就可启动身体的自愈能力。若有口臭的困扰,按一按手脚上的3个穴道可帮助甩开这令人尴尬的烦恼。按压手脚穴道改善口苦、口臭口臭是身体出现状况的警示,往往成了“难言之隐”。中...

节气小雪气温降!保暖防心梗 按这些穴位有助纾压解郁(组图)
2021-12-21

▲小雪之后,要特别注意保暖、避免受寒,衣着上注意保暖透气。(图/NOW健康制作;图片来源/ingimage)小雪是中国24节气的第20个节气,属于冬季的第2个节气,通常是在每年的国历11月22或23日。小雪表示降雪的起始时间和程度,和雨水、谷雨等节气一样,...

善用这四个穴位,你就是名医!(组图)
2021-11-19

人体是最大的药库,穴位是最天然的药物,很多疾病可以通过穴位治疗收到很好的效果。在每次穴位治疗中,基本上都会有这样4个穴位的身影。这4个穴位几乎涵盖全身所有疾病,治疗范围很广,在《四总穴歌》里也记载:肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收。这个口诀深...

身上四大养生黄金穴,每天按一按,养生保健,祛病又长寿!(图)
2021-11-08

在我们的身上有很多的穴位,经常按摩这些穴位的话,可以起到保健养生的功效,但是很多人对这些穴位不是很了解,今天就请专家给我们盘点一下人体常用的穴位。1、百会穴《针灸资生经》说:百会百病皆生,人身有四穴最急应,四百四病皆能治之,百会盖一也。现代研究,百会所处部...

穴位就是中药,经络就是药房!太有用了!收藏吧!(图集)
2021-11-03

穴位就是中药,经络就是大药库。经常按摩穴位.尽量用人体大药库自己的药,减少对药的依赖,我们吃药就是通过药的各种性能,通过胃的消化,肝肾的解毒,肠的吸收,提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素,使人体阴阳平衡。1足三里=白术。健脾益气,燥湿利水,止汗。2气海=当...

身体的防病“开关”,轻轻拍一拍,经络通,拍走疾病,寿更长(图集)
2021-11-03

大家好,我是大家的好朋友养生沈医师,健康,是我们一直追求,一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化,健康的心理,就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点,就是减少了我们人生大道的绊脚石,也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础...

胡乃文:心脏病自救!用力咳+按1穴(图/视频)
2021-10-22

(胡乃文开讲)心脏救命术!用力咳+按手上1穴。不想心脏早衰,6食物养心补血!3强心穴,缓解心脏病胃病。心律不整?看中医很有效|降血压|胡乃文开讲Dr.HU_10700:306护心食物菜市场都有01:55按3穴通气强心脏03:48按1耳穴戒烟护心04:44心...

胡乃文:睡眠不好 按1穴位 轻松解决(图/视频)
2021-10-09

加入好睡群组!1安眠开关,睡前拍一拍。(胡乃文开讲)1安眠开关,睡前拍一拍。胃弱湿气重睡不好?踮脚尖拍大腿,醒来超清爽!1深呼吸穴+甘麦大枣汤,解闷抗忧郁01:30按这穴消除焦虑倒头就睡02:30敲敲手肘3穴位新冠失眠落跑了03:48安压脚底1奇穴找回好眠...

它是天然的“补阳口”,男人按一按,或许“肾”气足,充满男子气(组图)
2021-09-22

我们也经常说,男为阳女为阴,可见阳气对于男性来说是非常的重要的。如果说男性体内的阳气充足的话,身体各方面的功能可能也都相对比较好,而且身体也相对比较健康。一旦体内阳气流失的话,会对身体造成很大的损伤,在一定的程度上会给男性的生活等方面带来很大的伤害,在平时...

22个冷知识:得到过验证,但或许无法使人相信全部(图集)
2021-09-14

得到过验证,但或许无法使人相信全部的冷知识。皮肤一·经常接吻,可能会使皮肤更加紧致。二·人的天生恐惧只有两种,其他对各种事物的恐惧都是后天形成。三·一项研究表示,一到晚上就想吃东西,有可能是因为孤独导致。四·感冒药并不能治好感冒,真正治好感冒的是身体的免疫...

一旦眼睛有3种“迹象”,肝不保,肝癌一触即发! 中医教你如何预防(图集)
2021-09-10

1、除了过量饮酒,以下这些食物过量也会伤肝①吃太多巧克力、蛋糕等高糖食物,易转化为脂肪储存在肝脏,诱发脂肪肝等问题。②酸菜、腊肉等腌制类食物,由于盐分较多,所以经常吃会加重肝脏负担,影响肝功能。③炸鸡、五花肉高油高脂类食物,吃太多容易导致脂肪代谢紊乱,形成...

刮几根手指,一次搞定十几种病,太实用了!(图集)
2021-09-06

人的手指有好几条条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官密切相关。如果经常刮一刮手指,可帮助我们远离多种病痛,而且方法很简单一看就会!1、刮大拇指——可调理心慌胸闷、消化不良大拇指对应人体肺经,肺主纳气,如果肺脏不好,心脏功能也会受到影响。肺虚也易有脾胃虚弱的...