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女人40岁后,四件“吸阳事”千万不能有(组图)
2021-11-28

对于女性朋友来说,随着年龄的增长,过了40岁之后,身体各项器官功能大不如前,而且自身素质也是大大下降,如果在平时不注意保养的话,很容易影响到身体的健康。而且在生活中,很多女性由于日常饮食和作息不注意,从而导致体内阳气流失,俗话说:阳气不足百病生,这样也会加...

救命的马齿苋,99%的人不知道的作用!(组图)
2021-08-10

马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。肥厚多汁,无毛,生于田野路边及庭园废墟等向阳处。国内各地均有分布。该种为药食两用植物。全草供药用,有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用;种子明目。上天赐予我们好东西,但是我们却不珍惜。比如马齿苋,田间地头随处可见,可真...

饭后“一不要”,睡前“二不要”,肝脏好得不得了(图集)
2021-06-26

现在,肝病已经是中国最普遍的疾病之一。脂肪肝、酒精肝、肝硬化、肝损伤等,都已经是常见、常听到的病症。肝脏有着人体将军之称,俗话说:养肝就是养命!可见,肝脏对人们来说有多重要。肝脏,是身体内的重要器官,也是较为脆弱、容易患病的一个器官。生活中,抽烟、喝酒、熬...

12大身体指标,提醒你水喝够了没(组图)
2021-05-22

别等到口渴才喝水!尿液、头痛、心跳加快、记忆力变差…都是影响需要补充水分的警讯之一。以下12个身体指标,快检查一下:1.尿液味道太重想要知道自己喝水够不够,最好的方式是观察你的尿液。身体水分若是足够,尿液应该呈现透明微黄,且味道不至于太重。但如果尿液颜色过...

炒完一道菜,锅子不洗就直接煮下一道?小心这3习惯都会带来大…(图)
2021-04-11

一早起床先去市场买菜,打理家务,然后为亲爱的家人下厨,煮一顿丰盛的晚餐是许多家庭主妇/主夫每天的必备行程。不过,若烹调料理时习惯不佳,有可能使香喷喷的饭菜烧焦变了味,甚至还会产生罹癌风险!在台湾,肺癌已连续十年成为死亡率最高的癌症,且曾有统计研究显示,不吸...

余苑绮不吃油炸不熬夜仍二度罹癌,营养师:多数人都漏了这一步(图)
2021-02-07

资深艺人余天、余雅萍的二女儿余苑绮,熬过两次抗癌、前后约进行30次的化疗。她于2014年发现自己罹患直肠癌第三期,辛苦撑过12次化疗后痊愈,原以为能够稳定陪伴家人,无奈2019年生完第二胎,病症复发甚至癌细胞扩染到肺、肝等部位,幸有家人支持、专业的治疗终抗...

密技!手机电脑这样设定 不用戴眼镜更能抗蓝光!(图)
2020-10-14

液晶萤幕LED背光源所散发出的蓝光不只使眼睛容易疲劳,还会导致失眠等症状,因此为了保护眼睛避免接收电脑与智慧型手机所释出的蓝光,视力良好的人也开始戴眼镜了,不过这真的有效吗?除了配戴抗蓝光眼镜以外,也可以藉由更换萤幕底色达到抗蓝光的效能。萤幕变色就有抗蓝光...

放松肌肉告别酸痛 比按摩椅更实用的筋膜枪/按摩枪!(图)
2020-09-20

随着运动风气盛行,「按摩放松」成为显学,筋膜枪/按摩枪也成为运动圈人手一支的人气商品。其实不只是运动后,日常的放松保健也能藉由筋膜枪/按摩枪的帮助,舒缓身体的疲劳紧绷、酸痛不适。「经常性的反覆动作,过度使用又没有适当休息,长期慢性累积就会对骨骼肌肉神经造成...

不想开刀 没时间复健…医师教一招 关节一辈子都有力(图)
2020-09-09

许多年轻的运动员,都是因为运动伤害而含泪引退,有些人甚至为了缓解疼痛、服用消炎止痛药,长期下来治标不治本,药物也容易造成身体负担。不管是关节磨损、肌腱发炎等运动伤害,除了寻求专业的骨科医师复健、治疗之外,现在还有最新的生技疗法PLT冻晶,可促进受损组织再生...

强国领导人长生之谜(图)
2020-05-07

「981首长健康工程」分五个方面:预防,医疗,保健,康复,疗养。可圈可点的是,它强调六个重点:防癌,防心脏血管疾病,抗衰老,慢病管理,健康生活方式,器官功能再生。而最具争议的,当然是「器官功能再生」一项。有说「器官功能再生」就是器官移植,外界一直有人指控强国进行「活摘器官」。有人因此得出结论:有「器官功能再生」一项,当然「冇得输」。难怪这个工程吹嘘,要把寿命延长至150岁作为目标!

日常保健8个小动作 人人都能做!可能还能更长寿(组图)
2020-03-24

随着年纪增长,韧带开始僵化,肌肉延展性变差、骨骼退化……让自己活动起来非常有必要!以下这8个保健小动作,简单易学,人人都能做,让你更长寿哦!伸早晨起床前做做伸展运动。把双臂缓缓伸到头顶上方,双手交叉,伸个懒腰。动作一定要柔和、缓慢。这个动作可以帮助我们加速...

肠道的清道夫——益生菌 保健还抗炎(图集)
2020-02-03

什么是益生菌?益生菌是指一类活的,摄入足够量时能够对人体产生有益作用的微生物。益生菌通过定殖在人体内,改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡,促进营养吸收保持肠道健康的作用,从而产生有利...

良药未必苦口 这些药又好吃又治病(图集)
2020-01-31

俗话说良药苦口,生活中,我们吃到的药大多都是苦的,故很多人以为凡药皆苦。但事实上,我们平时常用的中药里也有很多甜的,甜中药一样能够保健治病。家中常备这些甜中药不仅可以食疗养生,还能辅助治疗,所以不妨买些放在家里以备不时之需。一、山楂:助消化现代人物质生活丰...

搭长途飞机这样做 保健康(图)
2020-01-17

搭机带网球可用来按摩,关键身体部位包括脚踝、手腕、大腿、双脚,以及上背部与肩膀。(取自推特)现今飞机座位空间小到要容纳乘客的两条腿都很勉强,由于经济舱座位的空间是如此有限,一般乘客连续坐几个小时后,脖子与背部会感到僵硬,严重影响身体的血液循环。当然,大部分...

它被认为百病之源 癌症、糖尿病、冠心病背后都有它的影子(组图)
2020-01-17

惟知疗人之疾,而不知疗人之心,是犹舍本而逐末也!——清·尤乘《寿世青编·序》研究表明,就像每个人的身体会感冒一样,几乎所有的人,在他的一生,或重或轻,或长或短的都会经历一两次心灵感冒,即以抑郁、焦虑为主体的情绪障碍。人总有情绪低落、遭受挫折之时,古今中外,...