冬天，你是否嫌冷不开窗？
就是开窗，也是一天只开一次窗？
开窗，你是在早晨吗？
生活中大多数人都会这样做，
但其实这些做法都是错的！！！
✘误区一：嫌冷不开窗
✔正确做法：再冷也要开
冬季寒冷很多人为保暖几乎不开窗。但是人在正常情况下每小时要呼出22L二氧化碳，从事重体力活动时每小时呼出80L二氧化碳。
如果通风不良人体呼出的二氧化碳就会集聚在室内，从而影响人体健康，所以要常开窗。
✘误区二：一早一晚开窗
✔正确做法：10:00am-15:00pm开窗最佳
很多人习惯早上上班离家前开窗和晚上回来开窗，据研究测试，在一般城市两个空气污染高峰一般在日出前后和傍晚，此时是最不不宜开窗的时间。
而两个相对的空气清洁时段是上午10时和下午3时前后，在此时段应该多开窗。
✘误区三：一天开一次就行
✔正确做法：每天开窗≥2次，每次开窗时间≥15mins
一日之内开窗时间和次数，可根据住房大小、人口多少、起居习惯、室内污染程度以及天气情况进行安排。
正常情况下，冬季每天开窗换气也不应少于2次，每次不少于15分钟。以100立方米的空间为例，在无风、室内外温差为20℃情况下，大约十几分钟就可达到空气交换一遍的目的。
✘误区四：雾霾天不开窗
✔正确做法：应该短时开窗通风
西安交大二附院呼吸内科刘大夫表示，人们外出回到家中会携带微生物和细菌，人在室内会呼出二氧化碳，家具、装饰等会释放各种有毒、有害气体，抽烟、做饭也会产生污染物。
如果不开窗通风，屋内的微生物和细菌含量将逐渐累加，甚至多于室外空气。所以，雾霾天也需要短时开窗通风。
环境监测站工作人员建议：
室外空气污染不是十分严重时：静风条件下可每天两次、每次20分钟开窗换气。
但要避开早晚交通高峰和风力较大引起扬尘时。
若遇到连续污染天：通风换气时可在纱窗附近挂上湿毛巾，这样能够起到过滤、吸附作用。
此外，使用加湿器、在暖气上放毛巾，用湿毛巾擦拭床单、枕头等，都是吸附细小灰尘可取的办法。
✘误区五：厨房炒菜时才开窗
✔正确做法：只要用炉灶就要开窗
现在几乎每家都用油烟机，但有些朋友只在炒菜时用油烟机和开窗，而在烧水炖汤时却不用油烟机、也不去开窗。
其实即使仅仅是烧水，如果不用油烟机、也不开窗，燃气的废气也很容易在厨房聚集并扩散到客厅和卧房。
而燃气中的废气对人体有害，严重甚至可能引起中毒。
因此在使用燃气时，无论烹饪什么都要开窗或用油烟机。
