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花生米这么做 不用油 吃了不上火 千年前从皇宫流出来的方法

花生米是我们常吃的下酒菜,尤其是油炸花生米,香香脆脆的。吃几口花生米,一杯小酒下肚。就算不喝酒,拿来当零食吃也是极好的。但油炸花生米吃多了很容易上火,而且经常吃也会腻。其实花生米的吃法还有很多,今天为大家介绍花生米的新鲜吃法。

据说这种做法是从皇宫流传出来的,不油,吃了不上火,为什么说这种方法是从皇宫流传出来的呢,因为在古代盐是很贵的,平民百姓根本用不起,只有皇宫有这么奢华。

所需食材:花生米一斤,盐一包(一包盐配一斤花生米),大蒜

我们先把锅烧干烧热,锅烧热后,我们把整包盐倒入锅中

我们先把盐炒干炒热,把剥好色大蒜放入盐中

用锅铲可以把大蒜切开两半,放大蒜在里面的话,炒出来的花生有一点蒜香味,炒盐的时候可以用大火炒

盐炒热以后,我们把准备好的花生米倒入锅中,开始翻炒,花生米入锅的时候不用清洗,直接下入锅中就可以了,如果清洗后炒的话会很咸的,我们不用担心会脏,我们吃的时候可以把皮剥掉,即使不剥皮也没事,高温已经杀菌了

我们炒5分钟左右就可以了,炒的过程中一定要掌握好火候,盐很烫所以很容易把花生米炒焦,大致炒的这中颜色就可以了(下图),然后听到噼噼啪啪的声音就证明差不多了

然后我们用铲子把花生米铲入漏勺里,用漏勺把盐给筛掉

盐滤掉后,然后平铺在盘子里放凉,就可以开吃了,夹一个入嘴,又酥又脆,而且还会带有一丝丝的蒜香,特别的好吃!

【小贴士】

1、盐炒花生米,要一直用小火翻炒,炒过的盐可以滤渣后留着重复炒花生。

2、花生米的颜色炒到由浅粉变成淡红,且表皮有的地方裂开,露出的肉有很淡的黄色,就可以关火,凉了后就脆了。如果炒到颜色太深,就会发苦,因为它本身还有余热。

责任编辑: 宋云  来源:美食菜谱网 转载请注明作者、出处並保持完整。

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