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上厕所时,大便前头干硬,后头软粘,意味着什么呢?涨知识了(组图)
2024-06-23

排便是身体排毒的过程,人在进食食物后,会随着食道往下流动,最终流入胃中消化和吸收,而对身体有害的废物和垃圾则会随着肠道的运行,形成粪便,最终排出体外。大家排便时是否观察过自己大便的颜色和形状,从大便中也能反映身体健康状况,如果你发现自己的大便前头干眼后头软粘,或许是身体在向你发出...

春天容易上火,建议:常吃5种“碱性水果”,补充水分,清热去燥(组图)
2024-04-23

早春是很容易上火的季节,尤其是中老年人更是如此,季节转换多风少雨,所带来的春燥是难以避免的,此时要更加注重饮食结构的健康平衡。国人的饮食结构多米面、鱼肉,但这些大多是酸性食材,而水果往往摄入得比较少。其实大多数水果都属于碱性食物,食物是碱性还是酸性不能依靠口感,要按照代谢物来判定...

春季易上火,这6道糖水多给家人喝,滋养降燥补水,老少皆宜(组图)
2024-03-17

春季,天气多变,时暖时寒,易使人上火,虽小病却令人寝食难安。广东人钟爱煲汤,以时令水果或其他食材熬制的糖水尤为受欢迎。今日,我特为大家推荐6道春季养生糖水,清甜滋润,不仅能缓解春燥,更适宜全家享用。这些糖水选材新鲜,做法简单,不仅美味可口,更有助于调节身体,别错过了。枇杷百合糖水...

冬天吃甘蔗是“大补”?甘蔗应该熟吃,还是生吃?很多人都吃错了(组图)
2024-01-31

冬季,是品尝甘蔗的最佳时节,尤其北方的冬天,气候干燥,室内暖气温度高,家里有老人的更会把温度调高,人在睡觉的过程中,极易出现口舌干燥、鼻腔流血、咳嗽、全身乏力等不适。此时人就喜欢食用甘蔗,它被称为泻火水果,多用于烦热、消渴、咳嗽、大便干结、反胃等情况,适合上火、口舌干燥等人群,在...

进补最好的方法是,先参苓白术散,再归脾丸,一补到位,不再上火(组图)
2024-01-26

一补就上火大部分都是因为不会补!举个例子,有个病人体虚,身上小毛病不断,平时容易出现头晕眼花,心慌心悸的情况,并且晚上失眠,梦多,醒的早,生活中的状态一直是能坐着就不站着,能躺着绝不坐着,稍微坐一会还得用手托着头,总之整个人都感觉很疲惫,然后舌头颜色淡白没血色,这些都属于气血亏虚...

寒冷冬天易“上火”?医生:这些按摩法、食疗法能解决问题!(组图)
2024-01-02

在寒冷的冬天,不少人却有上火的困扰,在暖气房时间久了口鼻干燥,外出归来鼻炎咳嗽咽痛,经常吃火锅起了口腔溃疡……既需要规避外邪,也需要调理内因,不妨试试这些中医养生方法。暖气病:试试三穴三茶山西省中医院针灸科侯丽亚表示,冬季屋子过于暖和,会让藏在体内的阳...

你以为的“上火”,可能是癌症预警,出现5种症状,别疏忽大意(图集)
2023-12-14

这段时间天气干燥,张先生感觉整个人也变得不舒服起来,口干,眼睛泛黄,晚上还睡不好。张先生以为上火了,在楼下喝了点凉茶便没有放心上。然而过了小半个月,张先生的身体不但没好转,还越来越差,吃饭也没胃口,还感觉到恶心反胃,人也消瘦了很多。意识到不对劲的张先生在家人的陪伴下,一番检查后,...

什么茶可以天天喝,不伤胃?(组图)
2023-12-01

后台有茶友问我,什么茶可以天天喝,不伤胃?对于这个问题,很多茶友都十分关心,特别是那些肠胃不太好又想喝茶的朋友。理论上讲,不管是什么茶,对肠胃都有一定的影响,只不过有的茶影响大,有的茶影响小,有的茶可能对肠胃有帮助,有的茶可能真的很伤胃。接下来,我们就一起看一看,到底哪些茶可以天...

夏至:三忌、三宜、三秘诀,过好盛夏15天(组图)
2023-06-21

一、三忌:01、食忌大热夏至后饮食要注意,忌吃过热上火的食物,过于辛辣和肥腻的食物,一定要有所禁忌!夏至这段时间,如若有头重疲倦、食欲不振,喝一些绿豆粥、金银花等,有助于改善状态!02、动忌大汗过度出汗不是好事,尤其是在户外,要以防中暑的情况发生。运动过后不要立即洗澡,以免湿气入...

口腔溃疡,喝水都难受?这类水果尽量不要吃,可能加重病情!(组图)
2023-06-08

口腔溃疡其实是一种很常见的上火症状,尤其是一些生活在较为炎热地区的人们,经常容易吃点辛辣上火的东西,就嘴巴里一个个的小泡泡,也就是口腔溃疡另一个称呼口疮了。口腔溃疡虽然不是什么大病危害身体健康的,但却是非常令人难以忍受的,因为嘴巴有口腔溃疡吃点东西就容易刺激到生病部位,非常的疼痛...

这4类人吃红枣,相当于吃“毒药”?爱吃红枣的人,要多注意(组图)
2023-04-15

导语:一说起红枣这种食物,这是我们大家都特别熟悉的一种食物,并且大家说起红枣就会想到它能够具备这补血养颜的效果。而在我们的日常生活当中,很多存在着气血不足和贫血的人都会选择长期食用红枣,认为吃完红枣之后可以很好的缓解气血不足的现象,也有助于美容养颜。虽说红枣能够给健康带来一定的好...

尿为心之药,汗为肺之药,泪为肝之药!想长寿,要先认识这三个药 组图
2023-03-18

首先为什么说尿为心之药呢?这是因为要知道,当一个人的尿液颜色发黄,并且尿味也比较大,我们一般认为这种情况就是上火了,但是事实上,这并不是上火,而是在排火,排什么火呢?就是通过小便来把体内的心火,肝火,肾火或者是肺火给带出去,但是这里面最突出的还是要属于心火了,怎么讲呢?是因为从中...

尿液颜色发黄是肾脏有问题?医生:不一定,或还与4个因素有关!(组图)
2023-03-05

尿液是人体中的一种液体代谢物,在肾脏内形成,然后经过输尿管进入到膀胱,再经过尿道直接排出体外。排尿能够起到清除体内代谢废物,以及调节身体当中水电解质平衡的作用。对于健康人群来说,尿液颜色为淡黄色,但是,有不少人会出现尿液颜色一直发黄的现象,很多人认为这与肾脏出现问题有关。那么,尿...

快速二种炒花生方法(组图)
2023-03-04

因为我们不外食,又是纯素食者,不买市售加工的食品,花生又称长生果,对我们来说是补给蛋白质很好来源,坚果类几乎都是进口的,能吃到台湾本土种植坚果类,又是有机栽种,少之又少,有机花生比起一般种植法价格虽然高许多,但还是非常感恩生产者,让我们有机会享用。炒花生虽然不是很困难,火候控制是...