每个人家中的自来水都含有一定量的三卤甲烷，而三卤甲烷已被证实会致癌，当我们尽情冲澡或是快活的在热腾腾的浴缸中泡澡时，漫布的水蒸气里，可都是满满的三卤甲烷。每天这样子吸，如果浴室的通风设备不好的话，你的肺是否能承受？
示意图／TVBS
国科会曾支持吴焜裕教授进行“毒理机制在风险评估的运用及本土化研究”，实地测量健康成年人的呼吸量，以及用水量与洗澡时间，并根据自来水中所含的三氯甲烷和四氯化碳等６种挥发性致癌物质进行风险评估。他对中部459位民众进行问卷调查，了解一般人洗澡习惯后，以每分钟冲淋7.5公升的水量、浴室空间为7.5立方公尺、洗澡时间12.7分钟，每天淋浴１次，平均寿命70岁为标准，评估国人终生因洗澡，吸入挥发性有机物质（三卤甲烷等），每百万人之中有1.43～56.65人，可能会有致癌的风险。
淋浴超过10分钟浴室内毒气多４倍
如果洗澡洗10分钟，那么体内三卤甲烷的总量中，有４成是吸入的，３成是经由皮肤吸收的，但若洗澡时间增加到20分钟时，吸入的量便高达６成，皮肤吸收量仍维持在３成，显示若是在密闭空间内洗澡时，有7～9成的三卤甲烷都会经由呼吸和皮肤吸入人体。根据国外的研究也发现，倘若淋浴时间越长、水温越高，水蒸气中有毒化学物质就越多，因此淋浴10分钟后，浴室内有毒气体的浓度要比淋浴５分钟的浓度高４倍。
1974年即由美国科学家鲁克（Rook）率先证实，自来水以氯消毒，会产生许多的致癌消毒副产物；而后的美国学者康托尔（Cantor）也在1977年报告指出，饮用水中氯仿浓度与直肠癌、膀胱癌、大肠癌呈线性关系；美国的医学研究发现，三卤甲烷在体内长期累积，不仅男性精虫活动受影响，女性也可能有不孕的后遗症或缩短经期等影响。在1997年，中国医药学院环境医学研究所郭宪文教授带领研究生蒋宗芬研究发现，一般人担心饮用水不好会影响身体健康，却忽略了生活上的其他用水安全问题，因为通常家庭的净水器只用来供应饮用、烹饪之用，但是对生活上的其他用水则毫无警觉地直接取用自来水。
要特别提醒的是，一般饮用水只占每天总用水量的3％而已，所以，自来水中三卤甲烷等的残留问题，对人体影响最深的反而是洗衣、烧饭、洗澡等一般生活接触用水。目前已知三卤甲烷会造成肺癌、流产、早产及畸胎等，我在此奉劝准妈妈们最好不要泡澡或长时间淋浴，除非家中已装设三卤甲烷过滤器。
江医师特效药：保持适当通风
为了避免吸入三卤甲烷，如果没有装设过滤器的话，最好的方式就是保持浴室通风。除了洗澡会吸入氯气之外，一些加装除氯键的热水瓶，也会形成氯气，因为当你按下除氯键之后，氯气会变成蒸气在家中飘散，如果家里通风不良那就麻烦大了，因此除氯键只是厂商的“花招”。至于大家担心喝含氯的水会影响身体健康，其实是多虑了，因为正如前面提过，吸入比喝下肚更危险。
加装滤水器是比较安全的去除三卤甲烷的方式。坊间有一种装在水龙头前的三卤甲烷过滤器，这种小型的过滤器，大约一个星期就会饱和，如果周周换，不但成本高也费力，而装了若忘记换滤心，恐怕就会滋生更多的细菌。
