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习惯好吃的留最后? 心理学家:这种人成就更高

图/翻摄爆废公社

先前一名男网友在脸书分享一张,整个便当吃得精光只剩一只鸡腿的照片,笑称自己30年来都有这个“坏习惯”,就是把最爱吃的菜留到最后慢慢品尝,此举引起不少网友共鸣,但这个“坏习惯”可是有根据的,心理学家表示,这种心态在学术上称为“延迟享乐”,并指出,这种人很懂得自律和克制,最后可以获得更高的成就。

据《ETtoday》报导,一名香港心理学家表示,吃便当总爱把喜欢吃的、好吃的菜留到最后,事实上会比“马上吃掉好吃的”人承受更大的风险,有可能最后因吃太饱而吃不下,也有可能中途被别人先吃掉,但专家指出,就是因为能够忍受,把主菜留到最后再吃,才会让美味感和幸福感加倍,“对于后享乐主义者来说,这是值得的。”

示意图/TVBS

专家也表示,这种人在人格上较能自律和克制,为了长远的目标而放弃眼前一些小利益,最终就能获得更大的成就,缺点就是“可能不懂得及时行乐吧!”针对这项结果,先前也有心理学家Walter Mischel实验,证实有“延迟享乐”特质的孩童,未来在工作、健康上都有更出色的表现,不只是成绩较优异,对物质滥用的水平也比较低,抗压性强,社交能力也比较优秀,心灵上也容易获得更大的满足。

对此,有网友认为“延迟享乐”虽然是种牺牲,但可以获得更大的满足感,例如存很久的钱出国狂欢一次,或是忍耐很久后大吃一顿等等,都会格外感到幸福,反而能获得更多快乐。

责任编辑: 宋云  来源:TVBS 转载请注明作者、出处並保持完整。

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