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天然的“阿司匹林” 经常吃几口 血栓不来扰!

对于血管有问题的人来说,血液流通的不是那么顺畅,所以全身各个部位的血液就可以会供血不到位,也容易出现各种问题。毕竟,血液对我们来说,是不可或缺的,因此血管的健康就成了重中之重的事情。可是,年纪大了点,血管又很容易老化,出现血栓,这就比较令人头疼。不过,也有很多食物是利于血管的。天然的“阿司匹林”被找到了,经常吃几口,血栓不来扰!

1、核桃

提起核桃,大家总是会只想到补脑,尤其是在上学的时候,老师和家长总是会说要多吃核桃,补补脑才能有精力学习。其实,核桃的功效可不止这一种,每天吃几口核桃,对血液也有净化的作用,也能消除血管里面的杂质,让人体产生新鲜的血液。

2、黑木耳

不知道大家有没有吃过木耳粉,这是南方人很喜欢吃的,就是米粉上加了木耳的菜码,味道好极了。木耳这个食物,清脆可口,不管怎么做都好吃,尤其是炒肉吃。相信大家都知道,黑木耳对于血管的益处很多,可以清洁血管里的垃圾,以及残留的毒素,阻止血栓形成,被叫做天然的“阿司匹林”,食疗效果很佳。

3、卷心菜

卷心菜也是非常常见的一种的蔬菜,光是用来清炒,味道就已经是绝佳了。其实,卷心菜抗氧化的能力是比较厉害的,而且可以让血液的循环加快,面对血管老化硬化,它也丝毫不懈怠,会让血管变得更加坚固,又强壮。

以上的3个很平常的食物,虽然不起眼,但是对于血管和血液的健康,真的是功不可没,经常吃几口,有利于血液流得更顺畅,也让血管变得更强大,让血栓不来扰!

阿波罗网责任编辑:宁成月 来源:搜狐 转载请注明作者、出处並保持完整。

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