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大便头干硬、后面软粘 反映了身体的什么问题?

生活中很多人可能会有这样的情况:刚开始排便的时候有一些费劲,因为大便的开头特别的干燥,其实出现这样的情况,是因为体内的水分代谢不足所导致的。但是开头的大便排出之后,后面的排便就会变得很轻松。

甚至有一些人会觉得后面的大便开始变得非常的软粘。之所以会出现这样的情况,是因为我们体内的一些水分不能够成功地代谢出去,形成水湿,造成了大便软粘的状态。除了水液代谢不足,也可能是我们的脾胃出现了异常导致的。

大便的开头非常干是怎么回事?

早晨起来排便的时候,大便的开头非常干,这可能是堆积在体内已久的宿便。一般来说,早晨起来之后,如果能够及时的排便,是非常好的保健养生方式。但是如果过了早晨排便的时间,就容易导致这些宿便,这些垃圾在体内堆积。

如果时间长了,没有排出去,还可能导致这些毒素和垃圾被二次吸收。所以就会使得大便变得非常的干硬。如果长时间这样,就容易使你出现便秘的症状。所以说这种情况还不是便秘,但是如果不注意调理自己的脾胃,慢慢的就容易发展成便秘。

大便黏马桶又是怎么回事?

有一些朋友在上完厕所,冲马桶的时候,发现大便黏在马桶壁上冲不干净。这到底是怎么回事呢?之所以大便会黏在马桶上,有一个非常重要的原因:体内湿气太重!这是在提示你需要排湿祛湿了。

调理脾胃和排湿祛湿的简单有效方法首推拉筋拍打。很多朋友可能都有这样的体验:每天坚持用拉筋凳拉筋,上厕所的速度都特别快,干头黏尾的现象没有了,有的甚至每天都排香蕉便呢!

卧位拉筋

拍打调理脾胃及祛湿,可选择通用部位(尤其是手背)、手臂内外侧,大小腿内外侧、腹部。

拍打的时间建议每个部位至少持续半小时,可用手或者工具结合,拍打的力度由轻到重。

责任编辑: 宋云   来源:三井道医馆 转载请注明作者、出处並保持完整。

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