2019忙碌了一年，迎接着美好的2020年
展开新的人生规划，当然还有放松的旅游计划
错过了1月元旦的连休没关系，今年还有很多机会
根据行政院人事行政总处公布的休假资讯，
2020年休假日高达115日，
其中3天以上的连续休假就有6个！
请对日子，就让你连休长达半个月啊！
想安排出国、长期休假，就快趁现在
◆农历春节：请5、休16
◆二二八和平纪念日：请4、休9
◆清明节：请3、休9
◆端午节：请3、休8
◆中秋节：请3、休8
◆双十国庆日：请4、休11
◆2021元旦：请4、休9
表格快收藏起来▼
工作再忙碌也要休假放松过日子！
甚至有研究指出其实「常请假的人」工作效率比较高，
那些奴性超重的工作狂反而才是猪队友
根据美国临床心理学家Francine Rider的研究证实
「常常请假的员工」其工作效率会比一般人还要高
研究指出，若是老板允许员工请假，
那他们会为了「要好好休假」而用更高的效率提早把工作完成
而且员工休假后，隔天上班的效率也会更好
另外，也有来自纽西兰的研究表示，
人们休假时睡眠时间会比上班日多出1个小时，
睡眠深度也会比以往多出3倍！
如此一来不但能让身体彻底放松，
更能好好宣泄「平常上班」所累积的负面能量唷
另外也表示，平时不喜欢放假的工作狂，
可不见得是因为他们真的很热爱自己的工作或很负责
适时上也很有可能是他们做事太过拖泥带水，
所以才会导致工作效率下降
而且长时间的加班不休假，
也容易陷入恶性循环让整体的状况越变越差
最后根据美国人力网站《Glassdoor》统计，
目前仍有66%的人休假时仍然会工作
其一部分是希望自己能对老板或上司留下好印象，
另一部分也可能是因为休假期间，
被公司的群组或上司吵到不得不工作
若长期处于这样的状态，可是会大大影响你的工作效率与健康的喔
所以说适时的放松自己，
并且用休假激励自己的工作效率，
这样才能够有良好的工作表现！
太长时间没好好放假的你，
请给自己规划一段好好休息的时间吧！
祝大家休假愉快
