新冠肺炎疫情持续延烧，台北、新北都已经宣布公有市场要戴上口罩，管制出入口，不过除了飞沫之外，买菜时也可能摸到包装上、购物车上的病毒，哈佛大学就提出了「出外采买」的几个安全攻略，提醒大家注意这几个步骤，避免把
哈佛大学提出买菜、外食，必做这几件事
病毒在坚硬的表面，例如金属或塑胶上最长可达3天，硬纸板也可以停留1天。所以购物时感染病毒的最大风险，就是触摸购物车、购物篮、便当盒，而这些表面就是容易传染病毒的物体。
一、在拿起购物篮或推车前，先消毒
使用喷洒了酒精的湿纸巾，擦拭手推车跟购物篮的把手，或是会接触到的地方。
马上把湿纸巾丢掉。如果没有酒精湿纸巾，可以戴上一次性手套，购物完就丢弃。
二、排队时尽可能保持1.5~2公尺距离
另一个容易造成传播的，是与其他客人、或是工作人员靠得太近，建议即使在排队、结帐的时候，也要尽可能保持1.5~2公尺距离；或是避开购物的高峰人潮。
三、回家后立刻清洁买回来的食物
回家之后，在整理食物之前，请用清水和肥皂彻底洗手至少20秒钟。
针对不需要冷藏或冷冻的食物，请找一个安全的地方放置3天，等待病毒自然消解。
未煮过的新鲜蔬果，请用流水彻底清洗、搓洗，或是可以使用次氯酸水或食品清洁剂清洗，再用水冲干净。
需要立即冷冻或冷藏的食物，可用少量肥皂和水清洗容器或包装表面。
完成这些清洁后，请务必再次洗手。
四、对于外送、外卖的食物，请使用自己的容器
因为新冠病毒可以保留在纸板表面上长达24小时，所以建议在收到餐后，将餐放入自己的碗盘中，直接把纸餐盒丢掉，并用肥皂和水彻底洗手。
