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关系再好 也怕翻旧账

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与身边的人闹别扭时,你最不想看到什么?答案:翻旧账。翻旧账就像是揭伤疤,让彼此难受,还后患无穷。无论关系多好,都经不起翻旧账。

我有个同事近来很困扰,习惯早睡早起的他,以往每天最少睡8个小时,最近每天却睡不到6个小时。问他怎么回事,他说是邻居一对夫妻吵架了。本以为只是偶然的事,没想到连着五天,一入夜就吵,没完没了。

同事被吵到睡不着,干脆躺着听吵架的内容,结果发现,八成的内容都是过去的琐事。比如鞋子没放回鞋柜里,结婚前生病没有照顾,谈恋爱时少送了一次生日礼物……

最后,我的同事无奈搬着折叠床来公司睡觉,还调侃到:“都说争吵总会有人搬走,为什么小两口争吵,搬走的却是我?”

他这次经历,就是遇到典型的翻旧账。旧账一翻,地覆天翻。最终只会闹得双方不快,既揭伤疤伤害自己,也把对方伤到,毫无益处。

古话讲“人非圣贤,孰能无过”,每个人都不是完美的,都有过错误。而我们最不希望的,就是被人翻旧账,或是翻别人的旧账。一个人如果一有情绪就翻旧账,那他的生活将是一片黑暗。因为习惯翻旧账的人,看不到美好。

2

有人做过一场实验:让两组人分别在日记上记录最近一周生气的事情;再引导他们分开看一些剧,一组看低沉负面的,一组看搞笑喜悦的;最后,再让他们回忆自己记录在日记上的事情。结果显示:当被试者心情愉悦时,那些让人生气的事情,看起来就变成了“小事一桩”;当被试者情绪糟糕时,看到再小的事情,也觉得糟糕透顶。

这个实验说明了,旧账本身只是回忆里的一桩事,只是在我们情绪糟糕的时候被唤醒,便觉得是一件天大的事。

真正可怕的不是旧账,而是我们无法掌控的负面情绪。负面情绪像是一把火,连水都能煮沸了,何况是一页页的旧账呢?

发泄情绪是本能,管理情绪是本事。一个能管理自己情绪的人,不会让情绪的火失控,更不会把旧账“点燃”。面对旧账,如果我们无法忘记,又担心在哪一天被“点燃”,索性就坦诚布公,说开它。

余生,做个感情里的聪明人,生活中的高情商,不要轻易翻旧账。假如一定有事情过不去,也不要在生气时提起,而是等心情平和,气氛融洽时,再交心地谈一谈。

这岂不是比翻旧账的结果更好吗?我们要的是过日子,不是彼此怄气。

3

人生是一条不断往前走的路。如果你一直盯着身上的伤疤,反而看不清脚下的路,一不小心,就摔了满身泥巴。最正确的做法是,为了未来的日子,专注现在的生活,看清脚下的每一步。既然过去无法回去,索性在忽视中,让过去慢慢淡化。

人要对自己负责,不只是身体,还有情绪。今后,做一个心疼情绪、照顾情绪的人,用积极的心态过生活,保持愉悦的心情,不让坏情绪作祟。

也要学会淡忘旧账,珍惜人与人之间的情谊,不轻易翻旧账。毕竟,提高生活的幸福感,支撑我们走向美好未来的,不是让人痛苦的旧账,而是美好的记忆。

责任编辑: 宋云   来源:微信精选 转载请注明作者、出处並保持完整。

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