所谓“活在当下”，就是将你所关注的焦点放在当下的人和事上，用心去投入、接纳和感受当下。或者，你认为自己已经是活在当下，可事实上，你只是躯体活在当下，你的脑子很多时候想的都是过去和未来。而真正聪明的人，都“活在当下”！具体而言，真正聪明的人，都懂得以下三种“活在当下”的生存智慧，人生越来越顺。
一、不念过去，过去无法改变
过去的都已经过去，不管是好是坏，都已无法改变，因为过去而烦恼，只会影响你当下的生活。
现代社会，面对激烈的竞争所带来巨大压力，很多人活得实在太累了，而要想活得轻松一些，其实并不难，只要让自己有一个“不念过去”的良好心态。
西方有一句谚语，“不要为打翻的牛奶哭泣”，所表达的其实正是“不念过去”的良好心态。过去的已经过去，不管是为其兴奋还是哀伤或者是遗憾，都只是劳心费神，都只会分散你的精力，不会有太多的益处。
二、不惧未来，未来不可预知
在现实生活中，许多人常常抱有这样的想法，那就是习惯说：“等到……的时候”，他们对未来抱有太多的期望，把生活的美好都寄托在了未来上，但却忽视了最真实的当下，殊不知，当下才是最可贵的，不珍视当下，你在未来只会有无限的遗憾和怀念。这就像人们在读书的时候，小学盼着上中学，中学盼着上高中，高中盼着上大学，上了大学又盼着进入社会，可在社会打拼多年后，才会发现，上学时光才是最美好的。
很多人的当下生活，其实并不差，有着稳定的工作，值得珍惜亲人和朋友，可他们却总觉得不踏实、不安全，总害怕不可预知的未来。为了未来未雨绸缪当然是好的，但一味担心未来而忽视当下，那多少就有些杞人忧天了。
未来永远不会到来，也无法准确把握，因为有太多你无法掌握的事情。未来只能靠预测和想象，真正的、真实的快乐是在当下。不必担心未来不快乐、幸福，让当下很快乐、幸福就已足够。
三、活在当下，当下最为珍贵
不念过去，不惧未来，自然就是要活在当下，记住，当下才是最为珍贵的。
无论你是穷人还是富人，无论你处于顺风顺水的时刻，还是在人生低谷之中，你都应该给自己树立一个最基本的目标，那就是充分享受当下的生活，感悟当下最真实的快乐。一个悲观消极的亿万富翁，和一个乐观积极的穷光蛋相比，后者永远是更快乐的。
不要欺骗自己，假如你真的想要得到生活的快乐，你在当下的每时每刻就都能够找到，你可以尝试从当下的生活细节中去寻求快乐，比如真诚的友谊、欢愉的微笑甚至是自由的呼吸等等。
