相对来说，男性的对于身体健康的关注程度远不及女性，而且仰仗于强大的身体素质，平时生活中非但不注重对身体的保养，而且还存在很多不良的生活嗜好，可能在40岁之前，身体一直处于比较强壮的状态，对于伤害的抵抗能力以及恢复能力都比较强，所以基本上也不会受到什么伤害，可一旦过了40岁以后，身体各项指标都会慢慢退化，随着身体的衰老，早些年积累下的伤害都会一一凸显出来，身体也会越来越难堪重压，而在所有的健康隐患中，最需要预防的就是各种男科问题。
我们都知道，女性因为身体构成比较特殊，所以经常会受到各种妇科炎症的困扰，但是却很少听说男性会遇到男科问题，其实并不是男性身体素质强大，而是男性遇到这方面的问题都会选择隐藏，因为好面子所以很少跟别人说起，而在所有男科问题里边，最经常遇到的就是摄护腺问题，而导致问题出现的原因就是男性不良的日常行为。
第一个不良行为就是醉酒。
喝酒现在已经成了人们生活中的常见行为，尤其是男性，平时的工作应酬以及朋友聚会都会喝点酒，虽然每个人都明知道喝酒对身体的伤害，但是却没几个人能真的戒掉，可能很多人只知道喝酒会伤害肝脏，其实伤害会波及到多个部位，比如肠胃，肾脏以及血管，而一旦血液循环加速，就很容易对摄护腺产生刺激，而且酒精会对摄护腺造成感染，所以要想少遭罪，一定要抓紧戒酒。
第二个不良行为是憋尿。
其实生活中无论男女，都有过憋尿的行为，虽说人身自由，但是当处于特殊的时机或者特殊的场合，并没有办法随心所欲，尤其是一些特殊职业者，比如司机，教师等等，还有很多男性因为工作忙不得不憋尿，可是这样的行为会对摄护腺造成很大的伤害，因为小便里边除了水分以外，还有大量的细菌病毒，如果长期在体内储存，就很容易对摄护腺以及膀胱造成压迫，而且很容易出现细菌感染，所以希望各位平时能够避免憋尿行为。
第三个不良行为是久坐。
久坐可以说是现在上班族的共性，也是大部分工作的需求，但是很多人经常因为工作繁忙，在座位上一坐就是好几个小时，甚至连上厕所的时间都没有，可殊不知，这样的行为会对下半身产生长期性的压迫，导致下半身的血液循环严重受阻，自然也就很容易诱发摄护腺炎。所以建议各位男性平时工作中，每坐1个小时左右都要起来活动10分钟，这样不仅能够提高工作效率，而且可以有效保护「生命腺」。
第四个行为是不注意保暖。
相对来说，男性的日常生活比较粗糙，面对寒冷，也不太注意及时添加衣物，可能身体并没有感觉到寒冷，可是摄护腺却是一个非常脆弱的部位，寒冷刺激很可能会导致体内血管收缩，然后对摄护腺产生不良刺激，导致长期处于一种紧张状态，很容易诱发各种摄护腺问题，所以希望各位男性平时一定要注意对身体的保暖。
最后一个行为是爱吃辣。
其实这也是现在大部分人的饮食嗜好，因为辣椒能够有效丰富食物的口味，提高人们的食欲，所以很多人养成了无辣不欢的吃饭习惯，但是经常吃辣椒会对血管产生刺激，导致血管长期处于紧张状态，自然也就会对男性的「生命腺」造成伤害，所以希望各位男性平时的饮食尽量还是以清淡为主。
男性「生命腺」出问题，身体会亮起这些红灯
其实我们遇到任何健康问题之前，身体都会发出预警信号，男科问题也不例外，如果男性发现自己出现了小便疼痛，或者起夜频率增加以及小便异味严重这三个红灯，那就说明摄护腺正在遭受着伤害，务必及时进行诊断并且采取有效的缓解措施。
