吴大爷今年60岁，大约在五年前的一次体检中，他的右膝被发现有关节炎，但当时身体没啥不适症状，他也就没当回事。本身特别热爱跑步的他，想着通过跑步来活动筋骨，想着说不定还能把炎症治好。于是近年来他一直坚持跑步，随着跑步时间的延长，吴大爷发现自己时不时会有膝盖疼痛的症状，发展到后期整个...

我们会发现，现代人的肥胖多集中在腰部和大腿，呈现梨形身材。主要原因是因为坐的时间长，活动量少，尤其是在办公室上班的女性们。建议久坐不运动的人多敲敲自己的大腿，为什么呢？俗话说：树老根先枯，人老腿先衰。如果把身体比作一台机器，腿就是提供动力的马达。人在上年纪时，不怕白发花眼，也不怕...

随着年龄的增长，到40岁时，身体的各个方面都会逐渐衰退，从45岁到59岁，意味着从中年到老年。在这个年龄，人体的各个方面都会出现明显的衰退，这是一种常见的情况。可以说，45岁到59岁是人生的黄金时期，也是许多中年人人生中最困难的阶段。如果我们能够安全地度过这15年，我们的身体也会...

很多疾病与环境及生活方式相关。树立健康的生活方式，改变不良的生活习惯，很多疾病如糖尿病、心脑血管疾病、腰腿病、癌症等都是可以预防的！除了暴饮暴食、吸烟喝酒、贪黑熬夜等大家熟知的不良生活习惯，以下这些不良习惯，您了解吗？01影响寿命的生活习惯1、缺乏运动经常不运动的人，身体气血运行...

对于大部分男人来说，身上最害怕出现问题的地方，恐怕就是“前列腺”吧，毕竟这可是关乎到男性雄风和尊严的问题，只要是个男人，就不会不在意这方面的问题。但也正是因此，当部分男性在发现自己前列腺出问题时，往往会因为“面子”和“尊严”的问题而羞于就医，最终耽误了治疗，导致情况越来越严重，这...

“久坐不动”的现象已经横扫西方国家了，人们的身体变得越来越脆弱。孩子们每天要在学校坐好几个小时，青少年们在看手机和消息时都是坐着的，而努力工作的成年人每周都要花好几十个小时坐在电脑显示器前。一天、一周、一月、一年。这样日积月累下来，如果让你回顾过去的时间，每天有多少时间是坐着呢？...

小李是一位办公室白领，每天早早地来到办公室，忙碌地开始工作。他有时候需要面对电脑整整一天，只能在办公桌前坐着，吃饭也是如此，工作中稍微休息一下也是在桌子前，久而久之，他不再像从前一样神采飞扬。不久前，小李感到了腰部的不适，但由于工作繁忙，他并没有在意。渐渐地，疼痛开始加重，以至于...

23岁的小林是互联网工作者，连续奋斗了好几个通宵后，总算有机会休息，可当晚在浴室洗澡时，小林却突然昏迷倒地，清醒发觉自己既不能说话，右侧身体也无法动弹，室友发现后赶紧将他送到了医院，并被确诊急性脑梗。据了解，早在两个月前，小林就有反复头晕和视力模糊等症状，可因为工作很忙，他就没在...

许多上班族由于工作原因，经常长期吃外卖、熬夜、久坐不动，就会造成体内不断积累各种毒素，导致肠道环境恶化。随着时间的推移，就会导致便秘的发生。此外，不合理的饮食、不规律的睡眠模式和过度的压力等问题都是导致便秘的主要原因。因此，注意肠道健康，预防便秘，调节肠胃健康在日常生活中就至关重...

人的寿命有多长？据世界卫生组织发布的《2017世界卫生统计报告》显示中国人均寿命为76.1岁。遗传给予每人的寿限，至少为86岁。究竟是什么吃掉了我们近10年的寿命？！答案是：坏习惯。这里，小编为大家总结了了几个吃寿命的坏习惯，改掉一个多活一年！01、熬夜《国际时间生物学》杂志发布...

为什么？为什么……我儿子才28岁，平时不喝酒不抽烟，怎么就被直肠癌找上了呢？小李的爸妈在接到医生电话后，急匆匆地赶往医院，看着病床上面色发白，毫无精气神的儿子，她失声痛哭，一直追问医生，是不是误诊。小李毕业后就做了销售，近些年公司业务增多，小李的应酬变...

说到减肥，大家都会觉得这是女性经常说的事情，因为女性会比较在意自己的身材。但是男性也是很在意自己的身材的，虽然不会像女生一样严格的要求自己，但是肯定也是希望自己能够穿衣显瘦，脱衣有肉的。但是体重并不能作为判断身材是否好的一个标准，而是要看体脂率来判断。身高170-185cm的男性...

免疫力是人体重要的生理功能，一旦它受损，各种疾病便可乘虚而入。很多人都是在生病了才想着吃什么提高免疫力，但免疫力的增强靠的是日常一点一滴的累积。01我们的免疫力是如何丢失的？1.在不健康饮食中丢失高盐饮食：会伤害免疫系统，削弱抗菌反应。爱吃甜食：可影响白细胞的杀菌能力。总忘记喝水...

对于男人来说，前列腺就是生命腺，前列腺健康伴随一生。在不同的年龄阶段，前列腺可能面临不同的健康风险，需要十分警惕。尤其是随着年龄的增长，前列腺问题也会越来越多，千万不能忽略。一、前列腺就是男人的生命腺前列腺是男性独有的器官，间接或直接影响着男性生殖系统的健康。而前列腺液是精液的主...

不知道大家有没有发现，男性的平均寿命比女性短，大概会短5~10年。除了与性别有关之外，与不良习惯也有密切的关系，因此男性要及时了解这些会影响寿命的习惯，并及时改正。哪些行为可能影响男性的寿命？1、不愿意和他人沟通相比之下男人的压力要更大一些，不但要出色的完成工作，维持家庭的生计，...