每年一到冬天，伴随着雪花来的不只是寒冷，还有全身瘙痒和皮肤干燥。相信很多朋友都有这个烦恼，皮肤那么干，到底是为什么？今天“问上医”就给大家来支招，如果应对冬季皮肤瘙痒。
皮肤干燥的症状
通常皮肤干燥和瘙痒很容易被识别，因为其症状很好确认：
l皮肤干燥、紧绷；
l皮肤粗糙、瘙痒、发红；
l皮肤黯淡无光、脱皮；
l皮肤干裂、甚至出血。
为什么会出现皮肤瘙痒？
引起皮肤瘙痒的原因比较多，主要包括：
1.过敏；
2.精神压力太大；
3.身体激素分泌过剩；
4.皮肤干燥；
5.衣服潮湿或过于紧身；
6.昆虫叮咬或寄生虫（比如螨虫疥疮）；
7.暴晒、冷空气、干燥等气候条件。
缓解皮肤瘙痒，6大妙招必须掌握
1.使用含燕麦的沐浴露，不要使用香皂。香皂的清洁力十分强大，但同时也会使皮肤变得更加干燥。因此，洗澡时可以使用含有燕麦成分或者具有保湿功效的沐浴露，它可以舒缓皮肤，减轻全身瘙痒的症状。
2.洗热水澡不要超过10分钟，而且尽量不要用太烫的水洗澡。否则皮肤表面的油脂成分会被分解，它可以使皮肤保持光滑和柔软。洗冷水澡或者冰敷可以止痒，你可以把毛巾用冷水浸湿放在搔痒处5-10分钟，止痒效果非常明显。不过鉴于现在是冬天，洗冷水澡可能有点太过分了，大家还是考虑温水澡吧。
3.床单被罩和内衣尽量选择天然、透气性好的面料，比如纯棉、麻和真丝。皮肤容易瘙痒的人不要贴身穿着聚酯纤维或者羊毛衣物，它们会使你的皮肤更加瘙痒。如果冬天想穿羊毛衣物，可以在里面先穿上纯棉的打底。
4.冬天有暖气或空调的话空气会比较干燥，所以可以使用加湿器，注意加湿器中最好加入过滤后的纯净水，尽量不要直接使用自来水。
5.使用温和的洗面奶，比如优色林、花王的Curel系列等。温和的洗面奶可以缓解皮肤脱皮、干燥等症状。另外可以选择保湿的面霜，以及含有油脂的身体乳来帮助皮肤锁住水分。最好使用不含香料的产品，如果背上有痘痘，也可以选择含有果酸成分的身体乳。
6.如果身上出现蚊虫叮咬的伤口或者水疱，可以使用炉甘石擦拭，来保持伤口干燥。但如果是因为皮肤干燥引起的瘙痒，就不可以使用炉甘石了，因为它会使皮肤更加干燥。
出现这些情况，立刻去皮肤科就诊
1.服用处方药物后突然出现皮肤瘙痒。
2.皮肤异常瘙痒甚至难以忍受，并且超过2天，尤其是具有家族糖尿病史或者家族肾脏疾病史。
最后，大家一定要注意，多喝水是远离皮肤干燥的基本要素，随着年龄增加，皮肤会逐渐变得更加干燥，所以保湿面霜和身体乳非常重要。
