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养护肠道,做好4件事,或能有效预防肠癌的发生,需坚持(组图)
2023-06-03

肠癌相信大家都了解一些,患有肠癌后,早期并无什么明显的症状,仅仅是可能会感觉到腹部不适、消化不良、大便浅血等症状,只有在随着癌肿发展才会出现一些严重的症状,所以我们不能在肠癌确定后再采取措施。而且根据最新的数据显示,肠癌的患病情况正在逐渐趋于年轻群体,这也就代表着年轻人也有着患病...

想要保护好血管,预防血栓的发生?提醒:每天需坚持“两多一少”(图集)
2023-06-01

血栓是什么?也许很多人都对此没有概念,平时甚至都没有听过血栓两个字。血栓主要是人体血管内壁表面剥落或者修补处形成的小块,它会随着血液的流动循环到全身各处,如果在某处大量聚集血栓就会使血管受到堵塞影响血液回流。比如大脑血管被堵就会形成脑血栓引起脑梗死,心脏血管形成血栓就会引起心肌梗...

你不爱运动,也许不是因为懒而是基因!做好这件事也有用(组图)
2023-05-24

俗话说,生命在于运动前贤有云:流水不腐,户枢不蠹科学运动好处多多,这是全世界达成的共识。但有些人,他就是不爱动稍一运动就感觉痛苦不堪完全体会不到运动带来的快感。他们说,不爱运动这件事不是因为懒,是基因决定的。这是真的吗?研究证明:不爱运动或与基因有关美国密苏里大学兽医学院的教授弗...

夏天如何养生,一篇文章带您了解(组图)
2023-05-22

夏天“开胃开门,昼伏夜出”,温度高湿度大,时间长,很容易使人羸弱乏力,更容易引起各种疾病。因此,在夏季来临之际,为了在这个季节里保持健康和活力,我们需要注意一些养生方法。这篇文章将向你介绍夏天应该如何健康养生。1.夏季保持水分平衡夏天是容易脱水的季节,因此我们需要多喝水,保持身体...

上了年纪后怎么养生有利健康?10条建议,个个都很实用!不妨试试(组图)
2023-05-13

健康长寿是大家共同的追求,很多人为了健康长寿会买各种补品、保健品来吃,但是呢,有很多所谓的能让你长命百岁的保健品,都是商家为了谋取暴利而提出来的虚假说辞,实际上并不能对长寿有什么明显帮助,那么如何才能健康长寿呢?以下几个建议不妨听一下。想要健康长寿,建议做好10件事:1、多喝水多...

男人的养生好习惯(组图)
2023-05-07

总结男人五大养生习惯,每一点都不能错过社会和经济快速发展,部分男性作为家庭竞争与发展的主力军,每天都在承受着巨大的工作与精神的巨大压力。甚至在出现一些疾病的早期症状,也没有意识到,或者意识到了但觉得忍一忍就好,不顾健康与安危,直到身体被压垮了才醒悟。男性健康日的出现也是为;倡导整...

糖友为何容易出现尿路感染?医生:日常做好这5点,可预防它!(图集)
2023-05-01

糖尿病是一种比较多见的全身代谢性疾病,一旦患病,患者的血糖值会持续呈现增高状态,会导致肾脏、心脏、大脑、血管、神经等各个系统出现异常,从而引发一系列的慢性疾病。而且大部分糖尿病患者很容易出现一些尿路感染现象,对健康影响非常大。所以有很多患者想知道,为什么糖尿病患者容易出现尿路感染...

记住一个字,远离血栓!(组图)
2023-04-17

血栓通俗地说就是血块,它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道,导致相关脏器没有血液供应,造成突然死亡。血栓在脑部血管产生就导致脑梗,血栓在冠状动脉产生就形成心梗,血栓堵塞到肺部就是肺栓塞。与血栓有关的疾病,像心肌梗死、脑梗塞、下肢血管病等,都是血栓对人体造成的严重伤害。远离血栓,...

老人便秘怎么办?用药与不用药的方法,都告诉你(图集)
2023-04-14

有很多老年朋友跟华子说,经常被便秘的问题困扰,自己用了些开塞露或是泻药,也只是暂时解决问题,药劲儿过了之后,还会再犯。华子说,便秘虽然不算是什么大毛病,但对生活质量的影响却非常严重。老年人是便秘多发的人群,这与老年人的生活方式、饮食结构、身体情况、服用药物等多种因素相关。治疗的时...

器官的衰老时间表出来了!抗衰老的方法都在这,早知道早抗衰老(组图)
2023-03-10

一、大脑:20岁开始衰老2009年,美国维吉尼亚大学蒂莫西·索尔特豪斯研究发现,人类大脑在22岁时处于顶峰,推理能力、思考速度和在脑海中处理图像的能力在27岁开始走下坡。①应对方法——1.勤用脑。大脑属于劳累命,越工作越年轻,闲着反而会“生锈...

这个抗衰延寿的简单方法,据说全球一半人都没做到(组图)
2023-02-08

观察一下周围的同龄人,有人比实际年龄看着更年轻,有人则更显苍老,甚至疾病缠身。到底怎样才能延缓衰老、预防慢病?近日,美国国立卫生研究院等机构进行的一项观察性研究,给出了一个简单有效的方法——保持机体水分充足。《生命时报》结合此研究告诉你,如何将喝水效益最大...

3种“碱性食物”,对排出尿酸有利,建议高尿酸患者要常吃(组图)
2023-01-19

52岁的高先生,刚刚检查出尿酸偏高。看了他的检查结果后,特意嘱咐他:平时要特别注意饮食,多吃碱性食物。高先生问:医生,碱性食物都有哪些?碱性食物对于尿酸偏高的患者,有什么好处呢?要回答这些问题,还得从什么是高尿酸,高尿酸是怎么引起的说起。什么是高尿酸?那么什么是高尿酸?高尿酸又被...

多喝水虽养生,但也需讲究方法,若不注意这2点,肾或被“伤透”(组图)
2023-01-09

喝水是人体维持机体新陈代谢非常重要的一环,每天适当补充一些水分,可以提升人体的消化、代谢功能。并且可以提高血液循环速度,还可以平衡体温、润滑关节,以及维护细胞、排泄废物,对人体各个器官都有着非常重要的作用。所以在日常生活当中,有很多人每天都会适当补充水分。但在喝水的时候,如果没有...

NIH研究:多喝水减血液钠含量 或延缓老化
2023-01-03

美国国家卫生研究院(NIH)2日公布大型、长期研究结果,说血液盐分高的人,罹患长期性疾病和提早死亡的几率,都高于体内水分较充分的人;不过,报告作者群也提醒民众,水分充足是否真具有延缓老化、预防疾病、延年益寿功效,还需进一步研究。这份报告对全美国1.1万名成年人45-66岁首次就医...

“阳”了之后,嗓子干、疼应该如何缓解?各种小妙招,该相信哪个(组图)
2023-01-03

近来,一句话宝娟,我的嗓子…,迅速火爆了全网,该场景主要应用的是已经感染病毒,阳了的群体中,底下网友纷纷表达自己感染的症状,以及嗓子的万般难受~据部分网友描述:感染病毒后,嗓子就好像吞刀片一样难受!到底怎么做才能缓解?不仅如此,部分人群咽喉疼痛可能伴随着整个病程。为...

男人坐着小便会更健康吗?实话说,这3种男人适合坐着小便(图)
2022-11-29

在大多数人的认知当中,男性本来就应该站着小便,如果看到坐着小便的男性,许多人都会感到特别的奇怪,甚至有些人会发出嘲笑的声音。其实男性坐着小便并不是一件丢人的事情,有时甚至能够预防意外的发生,或者降低某种疾病的几率。男人坐着小便好不好?男人坐着小便到底好不好与个人的身体状况有很大的...

体检查出高尿酸?别慌!常吃这4种蔬菜,或有助于促进代谢降尿酸(图集)
2022-11-23

正常来说,人体内的尿酸生成和排泄是保持在平衡状态的,如果体内生成大量的尿酸没有及时排出,或是尿酸的排泄发生障碍,都会引起高尿酸血症。而尿酸持续升高,可诱发痛风,还可损害到肾脏功能,给健康带来极大威胁。因此,如果检查出尿酸水平过高,要及时采取措施进行调理。生活中这些蔬菜可促进代谢,...

尿酸高的人,做好这4件事,或能有效控制尿酸,需了解(图集)
2022-11-16

相信大家对高尿酸都不会陌生,它已经成为继三高之后的第四高了,可严重影响人们的健康。其实,尿酸偏高并不可怕,但是高尿酸如果没有得到及时的控制,病情继续发展,可造成痛风,损害肾脏,这才是它的可怕之处。因此,高尿酸患者的当务之急就是要控制好尿酸水平,防止并发症的发生。高尿酸患者生活中如...