往俗里说，吃喝拉撒就是人生的四个基本大事。排便问题是很通俗也很重要的一个问题，每天的大便可以把体内的废弃物都排泄出去，但是有时候可能会因为饮食不当或周围环境等问题都会很容易的造成身体不适应，而导致大便干燥便秘不通畅等问题，这样不光身体难受，整个人的精神神都...

衡量一个人是否健康有很多标准，但是长寿绝对是最具说服力的。长寿不单指年龄大，更重要的是身体的健康状况。国内的巴马长寿村和邻国日本，本地居民的平均寿命都超过80岁，而且患重大疾病的概率远低于其他地区和国家，这是为什么呢？研究表明，心脏疾病和肥胖是直接影响人寿...

人的大脑随着年龄的增长会逐渐衰老，保持大脑始终活跃是一件非常重要的事情。如何才能做到？美国知名神经外科医生Sanjay Gupta博士揭示了九个随年龄增长而保护大脑的简单方法。在他看来，生活方式的改变可以显著改善大脑健康，甚至能逆转某些脑部疾病。日常生活中...

水在人体内占的比例有70%左右，对于维持各个器官正常运转有非常重要的作用。在我国，多喝水是大家公认的一个好习惯，不论是感冒流鼻涕了，还是家人朋友的关心，我们常常会听到多喝水这三个字。不过，现在的水的种类有很多，自来水和桶装水是我们平常喝的比较多的两种，如果...

现在的人已经不在像以往那样，每天都吃大鱼大肉，而是由于我们生活水平的提升，我们开始注重养生了，向往的东西也跟以往有很大的区别。在以前我们条件不好的情况下，我们都希望每天都能吃饱饭，而现在呢？每个人都想长命百岁。刚开始养生的人，都会选择去运动，运动的热度挺高...

相信大家都听说过一句话，叫做每逢佳节胖三斤。虽说这句话听起来有些搞笑，但事实确实如此，每次过节大家都会出去聚餐，吃些小零食，不知不觉中体重就慢慢上升了，特别是过年期间，放假时间更长一些，比平常的节日胖的更多。但为了保持健康的身材，所以我们需要用正确的方式来...

众所周知，人们身体的正常运转是离不开水的，而且水分占人体的很高的比重，不仅能够维系身体的正常运行，而且还能调节体温。因此，水对于人体是十分重要的，而在日常生活中，如果每天能够多饮用一些水，对身体健康会带来很大的益处。因为当人们摄入充足的水分后，不仅会加快体...

尿酸高是一种代谢性疾病，人体内有一种叫嘌呤的物质，由于代谢紊乱，导致血液中尿酸增加，体内每天产生的尿酸量与排泄量大致相等，就产生量而言，三分之一由食物产生，三分之二由体内自行合成，三分之一由肠道排出，三分之二由肾脏排出。医生：4种碱性食物多吃一些，或者对排...

说起癌症变色，肝癌被称为癌症之王。临床上，约80%的肝癌患者在确诊时已经发展到中晚期。下面这位女士是这样的:36岁女性，每年体检正常，但为什么会发现肝癌？医生惋惜:白查了小学老师刘女士，在五六年前的一次体检中被发现处于病毒阴性阶段。当时医生建议她每半年做一...

提到尿路结石，很多人还是很陌生，但是一说到肾结石，相信很多人虎躯一震，肾结石给人带来的疼痛实在是太可怕了，但其实肾结石是尿路结石的一种，而尿路结石是我们生活里很常见的泌尿疾病之一。我们都知道，任何病症，预防是很重要的，而所谓的预防其实就是我们在生活里需要注...

50岁，对所有人来说是一个分水岭，进入到这个年龄阶段后，身体难免会爆发出来一些不适的症状，正是因为身体的不适表现，也使这个年龄段的很多人将养生事业提上日程，50岁之后的中老年人，生活会变得异常谨慎，运动已经成为了生活中的主旋律。对50岁左右的中老年人来说，...

癌症的发生机制很复杂，遗传，饮食，生活习惯，吸烟，酗酒，肥胖，缺少运动，熬夜，年龄，各种物理化学因素等，都是致癌因素。正因为发生机制复杂，使得到目前为止，人类也找不到一种有效的方法来根治癌症。一般来说，早期癌症效果最好，中期癌症治疗很复杂，晚期癌症，医生也...

俗话说，血管堵，百病生。血管中流通的，是支撑人体活动的养分和氧气，如果血管出现了堵塞，这些营养物质和氧气等，就不能正常流通到身体对应的部位，进而就会导致相关的器官和组织供血供氧不足，可能导致心梗、脑梗等严重疾病发生。提醒：4种食物是血管堵塞的帮凶，再不忌口...

世界万物都离不开水，水是生命之源。合理补充水分能参与新陈代谢，提高基础代谢率，帮助排出体内代谢废物，减轻各个器官负担。然而糖尿病病人喝水并没有想像的那么简单，喝水有很多讲究，不妨来了解一下糖尿病病人科学喝水方法。糖尿病病人该多喝水还是少喝水？多饮多尿是糖尿...

牙垢和牙石是两个不同概念的名词，那么牙垢和牙石的区别有哪些？牙垢和牙石的区别，下面具体来看看。一、牙垢和牙石的区别：牙垢牙垢和牙石是两个不同概念的名词。牙垢也叫软垢。牙垢是由微生物、脱落的上皮细胞、白细胞、唾液中的粘液素、蛋白质、脂类及少量食物碎屑所组成。...

男人40一枝花这是形容男性到了这个年纪事业有成，家庭美满，身材健硕。但若是不能积极保养的话也很容易让很多疾病找上门来，这时衰老的速度反而会越来越快。那么男性有哪些方法来预防衰老呢？男人养生，需遵循6个原则，若都能做到，或比同龄人更年轻一、少熬夜熬夜不知不觉...

很多人在减肥的时候，小心翼翼控制饮食，连喝口水都怕长胖，其实，减肥的人群更应该多喝水，今天涵养山小编就带大家看看，喝水对于减肥有哪些帮助。一、减少能量摄入正常情况下，我们每天通过饮食摄入的总水分在2000~3000毫升，其中约20%在食物中，80%通过各种...

喝水可以说是我们每天的日常生活中必做的一件事情，我们中国也是地大物博，正所谓一方水土养育一方人，所以全国各个地方都有各个地方的生活习惯、习俗等等。有的家庭比较习惯喝茶，有的家庭比较习惯喝凉白开，那么喝茶、喝白开水有区别吗，哪种更健康呢？今天我就来和大家聊聊...

痛风是当今社会极为常见的一种疾病，该病可以说可大可小。一般情况下，如果痛风没有发作，那对人们的生活并不会造成太大影响。但如果诱发痛风，那可真是要命。人体之所以会发生痛风，主要与自身的尿酸高有着密不可分的关系。简单来说就是要想痛风不找上自己，就必须严格控制尿...

每年一到冬天，伴随着雪花来的不只是寒冷，还有全身瘙痒和皮肤干燥。相信很多朋友都有这个烦恼，皮肤那么干，到底是为什么？今天问上医就给大家来支招，如果应对冬季皮肤瘙痒。皮肤干燥的症状通常皮肤干燥和瘙痒很容易被识别，因为其症状很好确认：l皮肤干燥、紧绷；l皮肤粗...