导游:无论是男性还是女性，每个人都有两个肾脏，肾脏对我们的人体来说是非常重要的排毒分解器官，所以平时也要好好保护肾脏，马上把体内的毒素和垃圾排出体外，对我们的健康有帮助。
45岁的男性死于双肾衰竭，医生:不吃这种早餐，感谢双肾。
45岁的王先生开着一家羊汤店，就在前段时间，王先生发现自己的尿酸有一点偏高，但是没有其他的症状，也没有管，因为自己的店也比较忙，而且也没时间吃早饭，每天就喝一点自己的羊汤，但就在晚上上厕所的时候，突然感觉自己的后背非常的酸痛，而且也不能正常排尿了。
这时候王先生发现事情也比较严重，然后就去了医院进行检查，结果检查结果非常令人惊讶，尿酸竟然高达850，而且也有肾衰竭的现象。肾衰竭主要是因为肾脏有疾病或者是感染造成的，不久之后，王先生不幸离世了，通过医生的诊断，发现是因为每天喝羊肉汤所造成的。
事实上，许多人非常喜欢喝羊汤，尤其是在寒冷的冬天。如果他们能喝一碗热羊汤，这真的是一件非常幸福的事情。然而，羊肉汤里有相对大量的布丁，尤其是每天或长期饮用羊肉汤，这将导致体内尿酸不断上升，尿酸不断上升后会给肾脏带来负担。随着时间的推移，我们的肾脏很容易衰竭，甚至导致尿毒症。
羊肉中含有的布丁，相对来说是融水的食物，在喝羊肉汤的过程中，我们的体内容易吸收很多布丁，加重肾脏的负担，比单纯吃羊肉的影响几倍，李先生也是自己家开的羊肉馆，没有时间吃早饭就喝羊汤垫肚子
一、生活中什么食物会产生尿酸？
1.海鲜
其实很多人喜欢吃海鲜，特别喜欢吃螃蟹龙虾等，做起来很好吃，营养成分也很多，但长期吃的话，这些食物中会有很多布丁进入我们的体内，尿酸会上升，肾脏会给肾脏带来负担.
2.动物的内脏
其实像动物的内脏一样，很多人喜欢吃，也有人认为吃哪里补充哪里，但实际上这些动物的内脏含有的布丁含量非常高，几天后体内的尿酸会明显上升，长期吃这种动物的内脏，尿酸会不断上升，肾脏系统会受到影响.
二、如何降低体内尿酸。
1.平时多喝水
因此，如果我们想预防和避免尿酸上升，我们必须多喝水。在喝水的过程中，可以促进血液循环和新陈代谢的速度，立即消除体内的毒素和垃圾，溶解体内一定含量的尿酸，所以喝水可以稳定体内的尿酸含量。
2.保持体重
当然，平时我们也要适当地保持体重。体型过胖不仅会影响体内尿酸含量的上升，还会影响肥肉过多的脸值，特别是体型过胖的过程中，也会影响血液中，也会影响血液中的尿酸含量，肾脏的负担也会增加。但是，如果想减肥的话，不要用不良的减肥和不良的方法，适当运动的话，体内的尿酸会变得稳定。
3.多锻炼
事实上，我们也可以通过锻炼来减少体内尿酸。毕竟，在锻炼过程中，我们可以促进体内血液和新陈代谢的速度，这不仅可以及时排出体内的毒素和垃圾，还可以提高我们的抵抗力和免疫力，还可以促进一些激素的分泌，延缓衰老。
结语:为了避免肾脏和尿酸上升，我们必须做这些事情。特别是高卡路里、高脂肪和布丁的食物，应该减少摄取量。这也有助于保持更完美的体型。
