脑梗死，又称脑梗塞，主要是由于局部或大面积的脑组织缺血缺氧，导致脑组织坏死。一般来说，这种情况经常发生在中老年人身上。近年来，脑梗死患者趋于年轻化，这与很多人的日常生活习惯密切相关。
案例分享:
38岁的张先生是一家销售公司的员工。因为他没什么本事，不善于沟通，表现一直不太好，但又不敢贸然辞职，导致妻子经常和他吵架，经常和闺蜜的老公攀比，所以经常生闷气。
近几年张老师生气的时候爱抽烟，慢慢养成了烟瘾的习惯。最近，张先生回家后，妻子经常和他吵架，抱怨他挣的钱少，不能给她和孩子好的生活。这一天张先生受不了了，又不想和老婆吵架，就摔门了。
等了好久，没见老公回来，就出去找他了。逛了一圈，看到他老公躺在公园的长椅上。老婆说了几句没反应。我上去一看，她老公嘴歪，已经昏迷了。
经过一系列检查，发现是急性脑梗塞。医生赶紧安排溶栓手术。经过两个小时的抢救，他没能保住性命。
医生询问了他妻子的情况后，我得知张先生一直有高血压史，最近控制得很好，但没有继续服用降压药。另外，张先生耽搁太久了。虽然医生尽了最大努力来抢救他，但他不幸去世了。
张先生的妻子平静下来后，问医生为什么丈夫正值壮年，怎么突然得了脑梗塞。
医生分析说，妻子的长期抱怨或张先生病情的“克星”，加上这两个不良习惯，最终导致脑梗塞复发
第一种:上火
因为张先生有高血压病史，长期的血管高压很容易导致弹性下降、血液循环不畅等问题。但是张先生的妻子经常和他吵架并生气，这加速了张先生疾病的爆发。
人在生气的时候，心率会加快，血液也会上升，很容易造成沉积在血管壁上的斑块脱落。随着血液的流动，较细的静脉会在脑部血液中受阻，从而诱发脑梗塞。
第二:吸烟
吸烟会导致烟气中大量有害物质进入体内，导致一氧化碳和血红蛋白结合形成羧基血红蛋白，失去携氧功能，降低血液含量。
烟气中的尼古丁、焦油等有害物质会刺激血管壁的内皮组织，导致脂蛋白沉淀在血管壁上，引起动脉硬化，影响对大脑的供血。
每天抽的越多，抽的越早，动脉硬化的风险越大，脑梗死的风险越高。
其实脑梗死在发病前并不是“不可追踪”。会表现为身体的一些异常，但很多人会忽略。
如果头部有三种异常或脑梗死的迹象，医生会提醒你尽快就医。
症状1:头痛头晕
如果最近经常头晕头痛，或者大脑发出“求助”的信号。
这是因为当大脑血管中的“垃圾”严重影响血液循环时，会导致大脑缺氧或缺血，从而引起头晕头痛。
随着疾病的恶化，疾病的频率和严重性都在增加。
症状二:疲倦困倦
如果人的大脑处于缺氧状态，身体会不断的排出二氧化碳来增加体内的氧气，然后就会频繁的打哈欠。
如果休息够了就累了，困了，这时就要警惕，这可能是脑梗塞的前兆。
症状3:睡觉时流口水
当大脑被堵塞时，会导致大脑暂时失去对语言系统和肌肉神经的控制。此时，疾病会导致面部肌肉失去平衡，舌根变得坚硬，出现咽喉腔、吞咽困难和流口水。
对于许多血管疾病患者来说，预防脑梗死势在必行，所以可以从以下二个方面入手。
第一项:少喝酒
当大量酒精进入人体后，会通过人体肝脏分解出大量乙醛，引起血管异常扩张，损伤内表皮，严重时甚至引起动脉硬化。
高血压患者应少喝或停止饮酒，因为大量饮酒会引起血管内脂质脱落，堵塞血管，严重者可引起脑梗塞。
第二项:定期锻炼
经常锻炼的人可以有效降低20%-30%的脑梗死风险。
经常不运动导致血液流动变慢，导致体内堆积大量脂肪，身体会变得肥胖，从而增加心血管疾病的风险。
做一些温和的有氧运动可以帮助血管恢复弹性，防止血栓形成，减少疾病的发生。
