“是药三分毒”，三七就是药，没病没灾儿的，吃点“毒”玩，这不是“作”是什么？追求健康没错，但如果你盲目地、没有底线地去追求所谓的养生，俺觉得你就是在“没事找事”。
回答这个问题之前，需要你明白以下3个问题（中药的特点）：
1、任何药物都是具有毒性的；
2、中药材是讲究炮制和配伍的，如果炮制方法不正确或者是没有经过炮制的中药材，毒性会更大。另外，君臣佐使，只有正确的配伍，各种药材发挥不同的作用，才能达到真正的治病的目的。仅仅服用一味药，能否起到作用呢？这个就很难说了。
3、中药不同于西药，西药虽然说明书很长、不良反应似乎很多，但它的成分及不良反应是很明确的，而中药呢？与西药恰恰相反，一味中药材中究竟含有哪些成分、究竟有多少超标物质，以及它的不良反应究竟是什么？说明书中的“不良反应”一栏中经常这样写道：尚不明确（您可以随便找个中药说明书来看看）。
再来说一下，没病可以吃三七粉吗？
既然没病，为什么要吃药呢？药品不是美食，闲来无事弄点吃一吃，可以解馋也可以解决温饱问题，药呢？难道你喜欢用三七来“解馋”吗或是用来填饱肚子吗？
上面已经说了，但凡叫做药品的，都是具有毒性的，没病没灾儿的，闲着没事，然后给自己“下点毒”，请问这是什么操作？难道生活已经让你失去信心和乐趣了吗？
再有一点，据俺所知，三七也不是“大风刮来的”的吧，平白无故地浪费点银子，按时按量地往肚里送点乱七八糟的东西，外人还以为你得了什么大病似的，这又何苦来呢？
所以说，人活着追求健康没有错，但如果你不经过大脑思索、随便听邻居二大妈的一阵忽悠就去弄点东西回来吃，没病找点病，浪费银子不说，最主要的是容易损害健康啊，这种“作”是不是有点过分了呢
最后再来看一下，三七有哪些功效（治啥病）吧？
《本草汇言》上说，三七味甘微苦，性平。《本草求真》记载：三七气味苦温，能分化其血瘀。那么《本草纲目拾遗》上又是怎么说的呢：人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药之最珍贵者。
随便翻了几本，对三七都有记载，可以说这是一味很常用的药材，在治疗活血化瘀方面应该有着独到之处的。而且也不乏古代名家的赞誉。
应该说，“三七”不是一般战士，有着它的独有的魅力，但是你也许忘了，有句话叫做“妙手回春”，没听说过“妙药回春”的，药还是那些药，能否起作用、起到多大的作用，还是靠医生的调配和运用。
总之吧，有病了需要积极服药，但没病没灾儿的，你闲着没事弄点药吃，未免太多余了。
