人到中年，学会静养自己

人到中年，长了年岁，少了力气，多了事情，短少了精神，千头万绪的生活，对一个中年人来说，有时候必须全力以赴，才能处理的周到圆满，中年人的生活，只要心中还有责任，就要经受生活的烦恼和疲累。

每个人来到这个世间，都带着自己的责任和使命，寻找一份自己的生活和幸福，人到中年更多的是生活的责任，当领导的要像个好领导，当员工的要像个好员工，当父亲的要像个好父亲，当丈夫的要像个好丈夫，当妻子的要像个好妻子。

人到中年，每一个角色演得好都不容易，怎样在对得起别人的时候，能够少些烦心事，给自己的心灵留些空间，不要活得太累，对一个中年人来说至关重要。

人到中年，要学会静养自己，不以物喜不以己悲，看透生活，放下负累，长养自己的精气神，才能保持身心的健康，做更多的事情。

人到中年，要学会不纠结过去。昨天的事再得意美妙也不是今天的成功顺遂，昨天的失败遗憾再痛苦痛恨，也不会重来一次，生活如水，流动不停，心中太纠结过往，抱着昨天的失意悔恨不放，就是给自己的心灵添堵，就是自己给自己的心灵制造垃圾。

人到中年，要学会不担忧未来。生活中的许多事，该来的你挡不住，不该来的，你担忧就是瞎操心，谁知道明天会发生什么，兵来将挡水来土掩，要相信明天的太阳会照旧升起，今天有酒今天醉，哪管明天是与非，过度的担心就是杞人忧天。

人到中年，要学会放手。不要把自己看的多重要，这世界离了谁地球照样转，把工作的责任放手给年轻人，把生活的责任放手给孩子，相信没有你他们照样做得好活得好，人生最终要对生活说再见，学会放手其实是一种心灵的解脱。

人到中年，对往事清零，对心事清空，心中少杂念少烦恼，多喜悦慈悲，让心灵平静，就是静养自己。

生活是风，心灵是水，静养自己很难。一个人唯有提高自己的身心修养，才能对抗生活的欲望和诱惑。能够在利益得失面前不动心，生活中再大的风浪也动摇不了你平静的内心，静养自己才有基础。

人到中年，学会静养自己。一动不如一静，动是消耗的，静是休养的。世间万物都在静定中生长，生命是一棵树，只有学会合理的休息，我们这棵生命之树才能常青，养好了精气神，才能享受生命的妙处。

老子说：万物芸芸，各归其根。归根曰静，静曰复命。静养自己，才能恢复生命的机能，才能在生活中休养生息，才不会活得太累。

人到中年，如何在最繁忙的时候，始终保持心灵的平静才最重要。静养自己，重要的是不动心，不动气。随时丢掉负面情绪，保持心灵的愉悦，保持心中的空无一物，就是静养自己。静养自己，就是提高自己的思想境界，多读圣贤之书，向圣人看齐。只有脱离了身心物累，，才能真正的静养自己。

人到中年，学会静养自己，过一种超脱的生活。