随着我们生活水平的提高，越来越多的人也开始关注自己的牙齿健康，比如近几年非常火爆的洗牙，也一直是一个讨论不断的话题，一些人认为洗牙既可以美白牙齿，有有益于保护牙齿健康，当然也有不少人认为洗牙不但不利于牙齿健康，反而会损伤到牙齿。
洗牙会不会损伤牙齿？
洗牙，简单地说就是通过超声波对牙齿进行清理，它可以清理下我们平时无法自己清理的顽固牙渍，比如牙渍、牙结石，洗牙清理下的牙渍会通过水雾排出口腔内，最后再把牙齿表面打磨光滑，从而抑制牙结石与牙菌斑的沉积。
如果说我们生活中没有很重视口腔与牙齿的卫生清洁工作，并且像牙缝、牙龈沟这些地方，我们平时也很难清理到，这样就会导致我们的牙齿上附着很多的细菌，时间久了就会形成顽固的牙结石与牙菌斑，而这些细菌与牙渍会不断地侵蚀牙齿与牙龈的健康，非常容易引起一些炎症等问题。
长此以往还容易使牙龈萎缩，牙齿周围的组织会被破坏，严重时就会导致牙周炎等问题，这也是很多人一上年纪牙齿就开始脱落的一个重要原因，并且此问题在我国非常严重，相信大家也都看到过很多老人牙齿脱落都是很严重的吧？
所以大家一定不可忽视了牙齿与口腔的健康问题，像我们平时出现牙龈红肿、刷牙出血、口臭等问题后，就要考虑是不是口腔卫生没有做好，是不是牙齿与牙龈上太多牙结石和细菌造成的此类问题，建议要及时地找牙科医师咨询检查。
当然说到这里很多人要说了，“我从来没有洗过牙，也没出现牙齿疾病，牙齿也没脱落”，这里当然不是说不洗牙牙齿就一定会出问题，只是说如果你不重视口腔与牙齿卫生的清洁，会很大程度上增加牙齿疾病的几率，并且老年后牙齿也会更容易脱落。
而当你出现问题之后再去进行洗牙，那可能就已经晚了，这里说，像牙龈出血、松动等问题，不仅仅是因为上火所导致的，也很有可能是牙结石与牙菌斑刺激牙龈所造成的。
还有关于洗牙痛不痛的问题，这要取决于你牙结石的严重程度，因为很多人的牙结石已经积存了许久，牙结石包括了大面积的牙齿，平时也隔绝了很多的外界刺激，实际上你的牙齿可能早已经出现了萎缩，而这时当你通过洗牙清除了这些牙结石后，牙齿在短时间内会有明显的不适感，但是通常这种不适感通过一段时间后就会慢慢的缓解。
而如果你不去掉这些牙结石，时间越长，牙龈萎缩得越厉害，对牙齿与牙龈的侵蚀越厉害，长此以往会对牙齿健康造成很严重的影响，甚至是牙齿脱落，影响了外形的美观不说，也严重影响了正常的生活，很多美食都无法享用。
对于洗牙的几个误区，你要了解
1、每天认真刷牙，所以没必要洗牙
上面我们讲到过，很多牙结石与牙渍是非常亡故的，我们日常刷牙很难以将其清除，并且牙齿是有六个面的，像一些牙缝牙龈沟这种地方，我们平时用普通的牙刷也很难清理到，所以哪怕你每天都认真刷牙，也建议要定期的洗牙、清洁牙齿、牙龈。
2、洗牙可以美白
洗牙的目的是清洁牙齿，保护牙齿与牙龈的健康，洗牙与牙齿美白并无关系，当然洗牙后清除了牙齿表面的茶渍、烟渍、牙菌斑等物质，是会有一定的美白效果，但牙齿内部沉着的色素是无法彻底清除的，所以洗牙与牙齿美白是完全不同的。
3、洗牙使牙缝更大
洗牙只是暴露出了你原本的牙缝，因为洗牙会清除掉你牙缝中的牙结石等物质，以前你肿胀的牙龈也会慢慢的消退，所以很多人就认为洗牙后使自己的牙缝更大了，这其实是错误的，这只是你本来的牙缝而已。
4、洗牙会导致牙齿松动
这一点是针对于现在很多的黑心商家，或是个人“小作坊”，很多不正规的牙科会食用不符合标准的设备，这很容易导致牙齿松动，但是如果是正规的口腔机构，使用专业的社会洗牙，是不会引起牙齿松动或对牙齿造成损伤的，建议大家一定要选择正规的口腔机构清洁牙齿。
如何保护牙齿健康，教你一个新方法
综上所述，洗牙是有益于保护牙齿与牙龈健康的方式，所以建议大家可以定期的进行清洁，而我们日常生活中该如何有效清洁呢？现在很多牙科医师都推荐大家要更换电动牙刷。
电动牙刷相比于我们传统的牙刷，无论从清洁效果，还是保护牙龈健康的效果，都要更好。
结语：牙齿健康与我们的身体健康和正常生活息息相关，大家一定不可忽视，像文中所讲到的一样，洗牙可以更有效的清理牙齿表面的牙菌斑、牙结石，防止这类物质对牙齿的侵蚀，预防口腔类疾病，洗牙并不会对牙齿健康造成不好的影响，大家放心去进行牙齿清洁吧。
