虽然电动牙刷现在非常受欢迎，但关于电动牙刷伤牙的声音却没有消失过，甚至出现了牙医不建议用电动牙刷的言论出现。这让不少电动牙刷用户感到疑惑，那为什么牙医不建议用电动牙刷？作为一名口腔护理师，沈迪对电动牙刷做过很多研究，今天就结合牙医的意见为大家解答一下这个问题，也让大家对电动牙刷一个全面的了解。
上图中都是我亲身使用过的电动牙刷。
一、为什么牙医不建议用电动牙刷？
为什么牙医不建议用电动牙刷？为了给大家更令人信服的回答，我咨询了牙科医院的三十多位专业牙医，并将他们的观点汇众提炼，下面我们就一起来看看牙医的观点吧！
确实有少部分牙医不建议大家使用电动牙刷，他们的观点是不适用电动牙刷的人群使用电动牙刷会带来较为严重的口腔问题，而大部分朋友并不知道自己是否适合使用电动牙刷。在这里提醒大家，四岁以下的儿童、六十五岁以上的人、有突发口腔问题的人、牙病严重的人、接受口腔医学治疗的人都不适合使用电动牙刷。
而绝大多数牙医是建议大家使用电动牙刷的，因为国人口腔素质差，有超过九成的国人患有口腔疾病，我们对口腔清洁和护理提高重视程度，所以需要使用电动牙刷来帮助我们完成加强我们的口腔清洁效果。
二、牙医提醒，三大弊端要远离
为什么牙医不建议用电动牙刷？大多数牙医其实是推荐大家使用电动牙刷的，但牙医也提醒大家，电动牙刷也存在弊端。尤其是中国超90%的国人患牙病的情况下（如下图），国人的口腔耐受度低，很多人还以为自己的牙齿不疼不痒就是健康，可早中期的牙病大多都是不疼不痒的，导致很多人误以为自己牙齿健康，还盲目追求高震频、低价的电动牙刷，就容易引发伤牙弊端！
电动牙刷比较常见的弊端有以下几种：
弊端1、牙齿被过度摩擦，导致牙釉质受损，牙本质暴露，很可能出现牙齿敏感、牙疼等问题。
弊端2、国人的口腔问题是比较复杂的，电动牙刷的选择或使用不正确，都可能会加重口腔问题！
弊端3、国人的口腔素质较差，若是长期使用不适合自己的电动牙刷，易导致慢性伤牙，用户通常难以察觉，很多人在几个月甚至几年以后，渐渐出现牙龈萎缩、牙齿松动等严重的口腔问题时，才意识到自己被伤牙了！
三、选购电动牙刷切忌四大禁忌
为什么牙医不建议用电动牙刷？虽然牙医推荐大家使用电动牙刷，但电动牙刷的伤牙弊端也不能忽略，那为什会有伤牙弊端呢？为此，我找来了电动牙刷使用者主要伤牙原因分析图（见下图：摘自口腔论坛）。从中我们会发现，大部分的伤牙问题都是选购到不专业、不规范的产品导致的，从中我们可以总结出选购电动牙刷的四大禁忌：
禁忌1：追求电动牙刷的超高震频
电动牙刷的震动频率不是越高越好。事实上，震动频率在每分钟30000到40000之间是最适合中国人的。但它不能超过每分钟40000次，如果超过这个数值，牙刷震感过强，人们的牙齿根本无法承受，对牙齿的磨损也很大。随着时间的推移，还可能导致慢性损害，在几个月甚至几年内都难以发现，但弊端更大，影响更深远。
禁忌2：盲目选购、使用电动牙刷
很多人都没有意识到自己是口腔不健康人群中的一分子，因为牙病在早中期不疼不痒，导致很多人没有发现，就随便用电动牙刷，但国人的口腔耐受度低，盲目使用不合适的电动牙刷很可能导致伤牙。
禁忌3：过度追求牙齿美白，使用号称可以快速美白的电动牙刷
很多一周美白、快速去除牙结石等噱头都是为了吸引爱美人士和那些对牙齿疾病感到十分困扰的消费者而进行的虚假宣传。电动牙刷能不能快速美白、快速去除牙菌牙垢我们且先不论，光是这类电动牙刷超标的震感和动力强度就会对牙齿牙龈的产生非常大的刺激，这是大家一定要注意的地方！
禁忌4：图便宜，买价位低的劣质电动牙刷
低价劣质的电动牙刷真的很坑人，从生产成本来讲，最易达赖差距的就是马达、刷毛、机芯、、防水性能，外壳、以及装饰加分，出来外壳和包装不是特别重要外，其他的每一点都会因成本的下降呈现质的不同，直接决定了电动牙刷的核心体验。就比如牙刷刷毛，低价刷毛使用的刷毛不管是植毛率、磨圆率还是材质都不满足电动牙刷行业内的技术标准！
四、牙医自用八大选购技巧分享
为什么牙医不建议用电动牙刷？知道了选购禁忌还不够，我们还需要足够的选购技巧，学会了技巧之后再入手电动牙刷，才不用担心选到不规范的劣质产品。为了能够让大家轻松选到优质的电动牙刷，我总结了八大选购技巧。
1、买磨圆率在80%以上的款式
刷毛的磨圆率需要大家重点关注，如果磨圆率低，容易磨损牙齿、划伤牙龈，国人选牙刷，要选磨圆率在80%以上的产品！
2、摆幅角度要控制在3-9度内
摆幅是电动牙刷各项参数里比较不起眼的一项，但它对电动牙刷的清洁能力，对牙齿的保护程度都有很大的影响，摆幅角度控制在3-9度内比较好。
3、档位越丰富越好
档位更丰富的电动牙刷，使用时可选择性更强，与动态变化的口腔环境更加适配！也能满足更多清洁需求。
4、支持试用的品牌更值得买
现在的电动牙刷要是只看参数，基本看不出区别。这是七天无理由退换护龈显得很重要了，可以保证大家能亲自上嘴体验，好不好用真不是看配置参数表能看出来的，而是要试出来的，上嘴实测能接受觉得好用，才是硬道理！
5、选专业实力抗打的产品
很多网红品牌，表面看着还不算很糟，但很多都是工厂贴牌代工，在护龈护牙、人群匹配度、震频范围等各方面的优化提高，也只有及格分。之后再通过大量地营销去收割用户，伤牙率较专业品牌高出三倍不止。
6、刷毛软硬度要适中
刷毛过硬容易刺激牙龈牙齿，刷毛过软的又刷不干净，因此国人更适合使用软硬适中的刷毛，既不容易伤牙，又能刷净牙齿。
7、优选搭载磁悬浮马达的电动牙刷
大家应该尽量选择搭载磁悬浮马达的电动牙刷。这种电机质量较好，多用于由中高端机型。内部是由磁场驱动的。噪音低，刷牙的体验也不错，更推荐大家购买。
8、推荐大家使用声波震动式电动牙刷
旋转式尽管清洁力强，但是严重磨损牙齿。而声波震动式清洁力出色，护牙指数更高，可以清洁到更多的部位，还能促进口腔血液循环，推荐大家选这种
五、电动牙刷有什么优点值得我们用
为什么牙医不建议用电动牙刷？电动牙刷的优点也是众多牙医推荐它的主要原因。在中国，成年人患有牙病、牙周病的人数占比很高，占到总数的90%以上。国人口腔环境日益复杂，护理起来更加困难，急需电动牙刷这样的清洁工具来护理口腔，因此牙医一直推荐大家使用电动牙刷。
电动牙刷优点众多，我只简要为大家介绍几点：
优点1、电动牙刷清洁效果更好，对牙病有很好的预防及改善效果。
比起手动牙刷，电动牙刷的清洁力要强上数十倍，手动牙刷清洁不到位的智齿、蛀牙洞、牙龈沟等牙病高发区也能做到全面高效的清洁，避免牙菌斑堆积，起到预防和改善牙病的作用。
优点2、电动牙刷能够美白牙齿
电动牙刷用的时间久了，可以逐渐去去除附在牙齿表面上的顽固的咖啡渍、茶渍等，从而使牙齿变得更加美白！
优点3、比较省时省力
电动牙刷仅用两分钟时间就能够和手动牙刷刷牙十多分钟的效果相媲美，因此电动牙刷很适合上班族和学生党使用。
优点4、清新口气的效果比较好
电动牙刷在清新口气上很有成效！这时因为手动牙刷清洁死角多，会导致食物残渣长期存留，导致口臭问题！而电动牙刷高效无死角，大家不用担心牌子的问题。
优点5、电动牙刷清洁力度稳定
电动牙刷有着均匀稳定的震频，清洁力度可被精准掌控，手动牙刷忽重忽轻，已存在力轻刷不净、力重伤牙的问题。
为什么牙医不建议用电动牙刷？通过以上的科普，大家应该清楚，大多数牙医还是很建议国人使用优质电动牙刷的，可以给口腔护理带来非常多帮助。需要特别强调的一点还是大家要在挑选产品时多加比较，远离网红品牌、跨界大牌，选真正专业的产品，避免伤牙，让我们的口腔状态变得更好
