近年来，大家特别重视健康。我们的生活水平越来越好，出现了各种养生方式。当然，适合自己的养生方式是最好的。大家的目的是为了健康长寿。许多养生者喜欢用各种保养品来帮助自己的健康，三七粉是他们经常吃的保养品。
三七粉这种东西可能是很多养生者的最爱，很多人认为经常吃三七粉可以疏通血管、活血化瘀等问题。
那么长期喝三七粉的人，他们的身体怎么样了？让我们事先理解一下。
长期喝三七粉的人，身体怎么样了？答案可能不像你想的那样。
美容养颜
其实补充血气已经是很好的美容效果，但是长期吃的话不仅能补充血气，还能让整个人看起来很有精神。使皮肤更加光滑柔软，具有美白祛斑的作用，不必害怕出现很多饥饿老人斑，经常服用三七粉是从内向外改善人体质的。
保护心血管
三七粉营养价值高，含有丰富的糖和黄酮类物质，特别是最后的营养物质。研究证明，每天适量摄取这种物质可以更好地保护心血管，有助于患心血管疾病的人。
抗疲劳
三七粉能改善供血不足的情况，工作、学习压力大的人。在医生的指导下服用三七，有助于抵抗疲劳，提高记忆力，提高工作和学习效率。
降低压力降低脂肪
特别能明显降低三酸甘油脂含量、降血粘、抗血栓作用，中老年人长期服用可软化血管，促进血液循环，有效预防各种心脑血管疾病。另外，对防治动脉粥样斑块的形成和促进消退、改善血液粘度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用。
但是，三七粉还不是普通的健康食品和食品，三七粉是药，一方面肯定有副作用，很多体质的人也不应该吃三七粉
三七粉很好，但以下几种人尽量不吃。
1、体内虚热的人不应该吃三七粉
2、女性月经期间不宜吃三七粉，正常女性经期服用三七粉会增加月经量
3、孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉，以免对胎儿产生不良影响
4、血虚无瘀者忌服七粉，三七粉活血化瘀力强，血虚，血热妄行者禁用
5、风热感冒的患者不应服用三七粉，热感恶化
你吃过几次？你吃多少？什么时候服用？
作为中医的重点药物，如果想知道这些具体问题，请按照医生的指示服用。不要自己判断服用。药物和食物不同，必须严格注意安全性。
三七粉，没有你想象的那么不可思议。科学看待，可以信赖吃的疾病，多方面合理预防，不要过于依赖某种食物。
结语:三七粉的效果多种多样，三七粉不是万能的神药，而且每个人的身体状况和体质都不同，决不能盲目地吃三七粉。根据自己的需要服用，必要时可以按照医生的指示服用。
