俗话说“年过60四不想”，意思就是老年人在60岁之后，有一些事情就不想做了，并且不做也是对身体有好处的。这是老祖宗们流传下来的话，可是放到今天也还是很有道理，能做到的人通常会晚年幸福，不妨看一下你符不符合吧？年轻人也要了解。
第一个不想的东西是山珍海味和大鱼大肉
年轻的时候，我们往往有较为强烈的口腹之欲，想吃些口味重的、热量高的食物，肉类也是饮食中必不可少的。可能几顿没吃，就想得很。
但是60岁之后，饮食上往往会更倾向于清淡的食物，不再那么想吃各种肉类了，说不定还会嫌它们油腻。其实并不是肉本身发生了变化，而是随着年龄的增长，我们的肠胃功能减弱，消化起比较油腻的肉类时会有些困难。在这样的身体客观情况影响下，我们主观上自然也会克制对肉食的喜爱。
不过虽然，年过60不想吃肉，是合情合理的，但是为了身体健康，为了补充营养和能量，还是应该适当的吃些肉食，肉类中含有比较丰富的蛋白质，平时经常吃些不那么油腻的肉类，也能够帮助我们提高身体免疫力，并不完全是一件坏事。如果肠胃功能弱，消化不了的话，可以做的清淡一些，并且减少一些食用量，但请别完全不吃。
第二个不想的是“浪费时间”
年轻的时候有大把的光阴，可以花费，但是60岁就进入了老年阶段，虽然说接下来的生命路程还有很长，但是过一天就少一天。每一天都尽量让它更有意义，才不算是虚度和浪费。所以我们可以培养一些新的兴趣爱好，比如每天散散步、唱唱歌、跳跳舞，而不是把时间花费在过多的忧虑和烦恼中。
既然接下来的时间有限，就多为自己活，最重要的是开心和健康。
第三个不想也可以说是承接了上一个，那就是“不想儿女琐事”
做父母的总是把孩子放在第一位，但是当我们到了60岁，孩子也已经比较成熟稳重，能够独挡一面了。很多事情他们甚至考虑的比我们还周到，并且观念也更新，所以我们没必要老用自己原来的观念和想法衡量儿女，放手让他们独立生活，可能更好。
操心的太多，不光劳心劳力，可能还和子女有较大的意见分歧，影响家庭和睦。
第四个不想是“不想过往”
过去的事情已经没有办法改变了，现在的人总是后悔，也还是回不到过去。与其因此而遗憾终身，不如让往事随风。看开一点，别再纠结于过往，关注当下和未来，才是一个健康的心态。而焦虑消极的心理，则和多种疾病有关，别让它长期影响到自己。
年过60四不想分别是不想山珍海味、大鱼大肉，不想浪费时间，不想儿女琐事和不想过往，能够做到的朋友应该身心都比较健康，晚年幸福安乐，你符合吗？如果不符合，可以有意识地尽量向这些方向靠拢，老年阶段，没有什么比快乐、安康更重要。
