大陆女星蒋欣资料照。
天生骨架较大的大陆女星蒋欣，日前瘦身相当成功。6月4日，她在微博晒出两张吃饭自拍照（点这里），桌上的健康菜色意外引发关注，网民不禁直呼“难怪能瘦那么多”。
今年38岁的蒋欣，在大陆女明星中常被列入微胖行列。身高171公分的她，体重一般维持在约55公斤，本来这是非常完美的体重，但她常给人一种比较“强壮”的感觉，常被网友吐槽体形“高大壮”。
蒋欣以童星出道，演技精湛，凭借多部剧作走红两岸三地。不过，她每次出演的新戏播出时，最引发关注不仅有剧情，更有她的身材问题。
由于常因身材问题饱受外界质疑与诟病，蒋欣稍早前宣传新戏时接受采访，她表示，自己并不是肥胖体质。她坦言，自己在镜头前的确略显肥胖，但这只是因为自己天生有着大骨架，“只要稍微胖一点，就会给观众五大三粗的观感”。
为了告别微胖，也为了塑造角色，蒋欣除了坚持锻炼，也通过合理饮食来瘦身，现在已经成功瘦到45公斤。剪了短发的她，脸也显得特别小，整个人看上去比之前瘦了不少，而且皮肤状态也很好。
6月4日，蒋欣在微博更新近况，她晒出两张吃饭的自拍照，并配文道：“好好吃饭，才能美美哒！”只见她手里拿着一杯类似燕麦片的餐点，另外配了一盘水果，包括草莓、蓝莓、芒果等，看上去很丰盛很精致，但分量都很少。
照片曝光后，蒋欣的健康菜单引发许关注，网民纷纷对她严格自律的生活大感佩服，直呼“难怪能瘦那么多”、“隔着屏幕都能感觉到瘦”，并留言“这不是吃饭是吃水果吧”。不少粉丝担心她吃的太少，她则表示，“减肥不能盲目绝食，要懂吃才行，自己平时有空就会锻炼身体，还有自己的一套‘欣式轻食’减肥法。”
