艾草对于人体养生价值非常高，全国各地都会生长，不仅用法多功效多，很多人都会用艾叶煮水洗漱，那么艾叶煮水，真的有这么神奇吗？
38岁山西女子，坚持用艾叶洗头，大约半年之后，发现自己身体发生了很多变化。刘女士一直是一家公司的职员。
自从进入30多岁之后，发现自己头发出油的现象越来越明显，甚至身体也出现了不舒服，用了很多方法，都没有达到改善脱发的现象。
刘女士看到自己越来越稀少的头发，甚是担心，有一天和闺蜜聊天时，说出了自己的烦恼，闺蜜建议刘女士坚持用艾草洗洗头。
刘女士抱着半信半疑的态度，选择用艾草洗头发，没想到自己头油的现象真的得到了改善，并且发现自己脱发现象明显减少了，身体发生了很多变化。
38岁山西女子，坚持用艾叶洗头，半年后，身体发生这4个改变
1、头发出油现象得到改善。
刘女士大约两天就要洗一次头发，如果头发出油多了，一天洗一次头发，这让刘女士非常困扰，自从用艾草洗头发之后，3~4天洗一次头发，都基本不会出现出油现象。
因为艾叶能够帮助调节油脂分泌，缓解头皮出油较多的现象，毛囊不会因为头油过多而发生堵塞，自然有助于保护头皮健康，让你头发更加顺滑。
2、止痒去头屑。
有的人洗完头发没多久就会有头皮屑，而且还会有头皮瘙痒症状，用手挠的时候“雪花满天飘”。如果是在公众场所这种现象真的让人非常尴尬。
刘女士自从坚持用艾叶洗头发之后，发现头皮瘙痒的现象得到改善，并且头皮屑的症状也慢慢缓解了，基本不会出现头皮瘙痒现象，因为艾草煮水能够将头皮上的真菌和螨虫通通消灭，保持头皮清爽。
3、缓解脱发的情况。
脱发让很多人感觉倍受困扰，尤其是中老年人群，压力比较大更容易脱发，此时建议用艾草水洗头。
艾草水含有营养成分非常丰富，能够帮助清洁头皮有害物质，最重要是能够保持毛囊通透，为头发提供更多营养物质，头发坚韧了，自然不会出现大量脱落现象。
4、安神促睡眠。
刘女士之前还会出现失眠多梦现象，自从用艾草煮水洗头发之后，发现自己得到了有效放松，而且睡眠质量越来越好。
有些人之所以出现失眠现象，多半是头部神经过于紧张，尤其是月经期间洗不洗头更是纠结的事情，但是不洗头就会导致头皮出油特别多，看上去邋里邋遢，如果能够坚持用艾叶煮水洗洗头，帮助温暖身体，还有助于加速体内湿寒，肢体排泄，保持头皮清爽。
艾叶煮水给人体带来的好处确实非常多，但是想要达到真正保养头皮的效果，一定要坚持“三天打鱼，两天晒网”的做法肯定不理想。
艾叶煮水虽然能够给身体带来很多好处，并且艾叶能够给身体带来诸多好处，关于艾叶的好处和禁忌，请了解：
1、防湿疹
艾叶煮水熬成汁，之后加入水进行稀释，能够帮助减少小红疙瘩，对毛囊炎和湿疹都有一定效果。
2、杀病菌
民间曾流传谚语：“家有三年艾，郎中不用来。”艾叶烟熏时产生的烟气可有效抑制多种病菌在空气中的传播，但对人畜无害。艾条烟熏还能减少烧伤创面的细菌。
3、暖宫调月经
艾草煮水可以温暖身体，加快气血循环将湿寒之气，顺利排出，温经通脉散寒止痛，以艾叶为主要成分中成药，仍是广大女性朋友暖宫调经的主要药物，还可以擦拭身体。
4、疏通内脏
艾叶草制作而成的艾灸在穴位上。通过热能量不断进入身体中引起身体反应，一次调动经脉运行，达到疏通内脏的目的。
5、治疗脚气
患脚气时，可在患处涂抹艾叶，立即止痒，一般脚气，每天多次坚持几天之后，脚气症状就能得到有效改善。
6、缓解颈肩腰腿痛
艾草属纯阳之物，是对付寒湿的“法宝”，和具备舒筋通络、活血化瘀功效的白酒一起使用，可以有效缓解颈肩腰腿痛。
虽然艾草洗头发对人体的好处非常多，但是也要注意不能太频繁，2~3天洗一次头发即可，洗完头发之后也可以适当使用洗发水或护发素，能够更好保养头发；
艾叶会促进血液循环，如果你正在怀孕期间，最好不要用艾草洗头发，否则很容易导致血液流动，对胎宝宝造成一定影响。
对艾叶过敏的人非常少，但我们不可否认，有些人真的会出现过敏情况，如果你对艾叶存在过敏，那么请不要尝试这种养生方法，还是应该谨遵医嘱。
