生活 > 健康养生 > 正文

“两处一垂,阳气将灭”,是什么意思?看完文章或许你就明白了

黄帝内经》当中曾经提到过:人是天地所生,天以养人之阳,地以食养人之阴,阳气是人的立足之本。随着年龄的不断增长,身体当中的器官和组织也会逐渐老化,身体当中的各项机能精力,体力也大不如前,身体当中的阳气也会随着时间的流失而不断消散。

可能很多老年人都有这样的体会,那就是经常会出现浑身酸软,腰背疼痛,疲乏无力,就连说着话的时候也会出现昏厥连连的情况,就像是被人抽走了阳气一样。

民间流传了许多老话俗语,比如,“见人说人话,见鬼说鬼话”“先苦后甜不算苦,先甜后苦不算甜”“一时之气,省得百日之忧”等等。

这些俗语看似毫无道理,但是仔细想一下,确实每个人都会经历的一些人生阅历。

不知道大家有没有听说过“两处一垂,阳气将灭”这句俗语,这句话到底暗示了什么问题呢?若你感兴趣,那么不妨一起来了解一下。

01

“两处一垂,阳气将灭”,是什么意思?看完文章或许你就明白了

从表面意思上来看,那就是只要是身体当中的两处出现下垂的情况,这样身体里的阳气也会灭掉,那么到底指的是哪两处呢?

我们的头部有许多的神经,针对每个功能也都具有着相应的控制功效,等同于身体当中的“总指挥部”。

有一些人在进入到老年阶段之后,平时总是想睡觉,精神也越来越疲倦,大脑总是在不清醒的状态,就算是白天也特别爱躺着。

到了晚上,意识却会越来越清醒,没有办法进入到睡眠状态,并且就算是睡着了也会总是惊醒做梦。

如果老年人出现了这样的情况,那么说明身体当中存在着阳气不足的问题,有一些老人在说着话的情况下也会立即入睡。

这与身体肾精亏本有着一定的关系,导致督脉变得苦闷,身体阳气不足,没有办法抵达头顶部。

手臂

其实人在停止呼吸之后,手臂会出现自然下垂的情况,一说起这个画面,大家可能都在电视剧当中看到过,就是我们平时所说的“撒手人寰”。

有一些人可能以为人在死了之后没有力气,所以手臂下垂是一件非常正常的现象。

其实这其中还有一些深层的意思,古典医书《黄帝内经》曾经提到:若是身体长时间缺乏营养,也会造成身体容易出现麻木,虚弱的情况,此时四肢活动也会受到一定的限制。

若是身体当中缺乏阳气,人就没有办法举起手臂,如果手臂无法动弹,那么也说明你的身体已经虚弱到了极致。

对于这一类人来说,可能身体存在着阳气不足的情况,并不是存在着重大疾病,长期缺乏阳气,那么会造成衰老速度加快,所以在日常生活当中一定要注意合理补充阳气。

02

已到不惑之年,如何守住阳气?

按时就餐——脾胃是阳气之本

阳气,一方面源于我们的先天之本,也就是肾阳;另一方面,就是出自脾胃。在中医里,就曽把正气和阳气,统称为胃气。

因此,已过不惑之年以后,要按时就餐,保护好脾胃,让阳气能够源源不断地生成,这样才能温阳我们的四肢,延缓我们的衰老。

提高睡觉质量

虽然现在大家经常会出现晚睡以及熬夜的情况,但是这种状态,不仅会对人们的肝脏造成损伤,对于男性朋友而言,还会损耗阳气,使身体的免疫系统出现问题。

因此如果想要强身健体的话,一个健康的睡眠是十分重要的。

晒太阳

晒太阳帮助补充阳气,而晒后背能除去脾胃寒气,有助改善消化功能。人的背部皮下蕴藏着大量的免疫细胞,通过晒太阳可以激活这些免疫细胞。

所以让背部多晒晒阳光,哪怕穿着衣服也有助于钙的吸收、合成,还能达到补阳气、疏通经络、调和脏腑、祛寒止痛的目的。

结语:阳气是生命的本源,人们常说“阳气将灭,两处一垂”,这句话是有道理的,但不是绝对的,人们不管年龄大小,身体健康才最重要。

责任编辑: 王和  来源: 娜娜小喵 转载请注明作者、出处並保持完整。

本文网址:https://www.aboluowang.com/2021/0901/1640858.html

相关新闻