曾看过一项科学研究报道：一个人每天接受的信息有34G，是一个人一生所能处理的信息的1/6。
也就是说，我们每天都在超负荷地接受信息，如果没有足够的屏蔽力过滤掉无用信息，它们就会在大脑里堆积，影响我们的正常生活。
生活中，人与人相处也是如此。
不是所有人都值得我们浪费时间和精力争辩的。
当我们提高自己的屏蔽力，屏蔽掉那些垃圾信息，才能把有限的精力用于提升自我。
一个人屏蔽力的高低，也决定了人生的高度。
屏蔽力是指：一个人排除负面信息，屏蔽掉次要、无效信息的能力。
如果不把认知锚定在一定范围，知识和视野的横向扩展就会变成随时耗散的扩展。
在这个信息爆炸的互联网时代，一个人对信息的屏蔽力、删除力变得越来越重要。
生活中，我们经常会遇到别人的质疑，听到一些闲言碎语。
这些质疑和闲言碎语何尝不是一种垃圾信息呢？
聪明的人，懂得屏蔽别人的评价与看法。
周国平说：
“我从不在乎别人如何评价我，因为我知道自己是怎么回事，如果一个人对自己是没有把握的，就很容易在乎别人的看法了。”
如果我们总是在意别人的看法，把别人的话放在心上，自己的生活就会变得一团糟。
有一个家喻户晓的公案。
一个武士来到寺院，向白隐禅师请教：
“请您告诉我，真的有地狱和天堂吗？”
白隐禅师问他：
“你是做什么的？”
武士答：
“我是一名武士。”
白隐听后笑道：
“哪个主人没有脑壳，请你这个邋里邋遢、鼠头鼠脑，像个乞丐一样的人当保镖！”
武士从腰间拔出宝剑，就要朝禅师的脖子上砍去。
只见白隐禅师稳稳地坐在蒲团上，从容地说：
“此乃地狱！”
武士猛然一惊，然后若有所悟，连忙丢弃佩剑，双手合十，向禅师磕头道歉。
白隐禅师微笑着说：
“此乃天堂！”
嘴长在别人身上，他人的恶意诋毁，我们阻止不了，但我们有能力屏蔽。
村上春树在《挪威的森林》中说：
“不管全世界所有人怎么说，你自己的感受才是正确的。
不论全世界所有人怎么看，你都不该因此打乱自己的节奏。”
唯有屏蔽外界的垃圾信息，才能活在自己的世界，聆听到灵魂深处的声音。
提高自己的屏蔽力，让生活更简单。
三毛在散文《简单》中写道：
“我们不肯探索自己本身的价值，我们过分看重他人在自己生命里的参与，过分在意别人的评价。”
生活是属于自己的，别人的窃窃私语，无须放在心上。
懂得屏蔽别人的看法，才能做好自己，掌控好自己的人生。
林清玄也曾说：
“我要开花，是为了完成作为一株花的庄严生命，不管你们怎么看我，我都要开花！”
屏蔽别人的看法，是对自己的一种热爱。
只有热爱自己，才能在平淡的生活中，挖掘到极致的美好。
《庄子》里有一个叫士成绮的人，是一位自认为学识广博的读书人士，听到别人常常夸赞老子的智慧，于是跋山涉水走了一百多天路，只为见老子一面。
当他费了很大的力好不容易来到老子住处，却看到如同老鼠洞一般杂乱不堪的屋子。
于是特别气愤地对老子说：
“我常常听别人夸赞你是有大智慧的圣人，千里迢迢走了那么远的路，来拜访你，却发现你连屋子都不打扫，太糟糕了...."
士成绮随后就特别生气地走了，老子只是面带微笑地送他离开。
第二天士成绮觉得自己错了，说的话有些过分，于是回来跟老子道歉。
这时老子平静地说道：
“你骂我是牛，是马，是老鼠，又有什么关系呢？你说我是牛，我就是了吗？
无论你说什么，都不会影响我，也不会改变我。”
与其小心翼翼地在乎别人的看法，不如遵从本心，做好自己。
庄子曾说：
“举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮。”
全世界认为我做得好，我也不更加勤勉；全世界说我做得不好，我也不沮丧。
当我们能够屏蔽外界的干扰热爱自己时，我们的人生会如同即将绽放的花儿一样美丽动人；如同天上的行云，地上的流水一样畅快自然。
与其伪装自己，迎合他人，不如遵从本心，成全自己。
古人言：
“巧厨难烹百人餐，一人难如千人愿。”
人生在世，众口难调，我们没办法让所有人都满意。
没有人能做到面面俱到，也没有不被议论的事。
韩寒在《写给每一个自己》写道：
“尽我所能，向在乎我的人创造各种东西，绝不向厌恶我的人解释这是个什么东西。
人这辈子，不过三万多天，与其将时间花在向别人解释上，不如静静提升自己，让时间为自己验证。”
很多时候，我们只需要做好自己，问心无愧就好了。
钱钟书的小说《围城》改编成电视剧，火遍大江南北。
许多人慕名而来，想要一睹钱钟书的风采。
但钱钟书不喜社交，也不愿参加应酬。
不管来访者是何人，他总是闭门不见。
钱钟书也从不做寿，在他八十岁生日时，家中的电话铃声不绝于耳，学士通人，亲朋好友，机关团体，纷纷要给他祝寿。
他早已有言在先：
“不必花些不明不白的钱，找些不三不四的人，说些不痛不痒的话。”
对于钱钟书一律闭门谢客的做法，让有些人心生不满。
有人故意诋毁说：
“钱钟书太骄傲了，装清高，是一个沽名钓誉的伪君子。”
钱钟书面对外界的流言蜚语，一笑置之。
与其与别人争执浪费生命，不如专注自己的生活，把时间花在自己想做的事上。
林肯就曾说过：
“任何决心有所成就的人，决不肯在私人争辩中耗费时间。”
正是因为钱钟书的屏蔽力，才能让他有更多的精力去创作新的作品。
唯有时时屏蔽他人，才能让自己的生活保持清净。
毕淑敏在《谎言三叶草》里告诉我们：
“唯有求得生命的本真，对自己真实，才能在平凡里光芒万丈。”
在这个苦乐参半的世界，我们没有充足的精力去解决遇到的所有琐事。
内心强大的人，都会屏蔽垃圾信息，过滤掉外界的干扰，专注于自己的生活。
不必强求所有人的理解，走好自己的路，人生自会豁然开朗。
愿你我在人生路上，都能懂得屏蔽别人的干扰，享受一段属于自己的曼妙的旅程。
