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老一辈留下的“补血神器”,5块钱简单煮一锅,显气色缓解经痛

掐指一算,又要到每月一痛,小吃身边很多人在每月一痛都饱受经痛的折磨。不仅痛的死去活来的,并且脸色也十分的差,一副非常虚弱的样子。而这些除了是因为女性本身就身体的机能没有那么好之外,多数都是因为乱吃东西,并且不注意经期的一些生活习惯、饮食习惯所引起的。而要想缓解经痛、显气色,我们可以多吃一些补血食材,就比如今天这道补血神器。

它就是糖酒酿鸡蛋烫,它们是老一辈留下的补血神器,在很早之前她们当时经痛等问题的时候就是靠着它们续命,缓解经痛的。而且无论是东方巧克力红糖,还是暖身体的酒酿还是提高免疫力的鸡蛋它们都是一等一的补血食材。所以它们的组合也被我们称之为补血神器,也是老一辈留给我们的宝贝。并且这些食材也不贵,5块钱就能简单煮一锅,并且不仅显气色还能缓解经痛!

这碗汤不仅很暖身体,并且也甜滋滋的很好喝,不会感觉在吃药。所以我每隔一段时间,一定会煮上一碗给自己喝,就算不是为了身体,只是好吃这一点我也愿意吃。并且这碗有营养的汤,做起来也简单,就如标题所说只要放在锅里简单一煮就能出锅喝。就算家里没有锅,但是有个养生壶或者电饭锅也是可以做的。在准备好食材后将它们放在里面煮一煮,就可以快速的喝了。

红糖酒酿鸡蛋:

食材清单:鸡蛋、红糖、酒酿、淀粉、枸杞

详细步骤:

步骤一:首先要将鸡蛋用养生壶或者其他容器煮熟,先将鸡蛋清洗一下,如果是外面买的鸡蛋,一般不会有鸡屎,自家的鸡蛋可能会有。然后在壶中倒入水,并且将鸡蛋也放进去,然后开始煮,只要将它煮熟就可以了,时间根据的用的电器来判断。

步骤二:在煮鸡蛋的时候,将红枣洗干净,并且在洗过后放在碗中加上水泡着。然后在拿出一个碗,在里面倒入淀粉,并且在淀粉中倒入水,将它们调成水淀粉,最后将枸杞也洗一下。等到鸡蛋煮熟后,为了方便剥,我们可以将它放在冷水中泡一小会,然后剥掉它的壳。

步骤三:在锅中/壶中倒入水,然后在烧开后将煮好的鸡蛋以及泡好的红枣放入其中,最后加上红糖,开始煮,煮到红糖都已经融化后就加酒酿,并且稍微拌一下后,将水淀粉,在调到自己满意的浓稠度后加枸杞,稍微煮一下就可以出锅了。

在稍微冷一点后就可以开始喝了,喝完之后,肚子会暖暖的,而且甜滋滋的口感也会在舌尖上回味。而且5块钱简单煮一锅,不仅越喝气色越好而且缓解经痛。所以小吃认为这个老一辈留下的“补血神器”,平常可以多做着喝,因为不用炒什么的,所以就简单的用个壶,电饭锅也方便,简单。最后,小吃想说在水淀粉下锅的时候,同时也要搅拌锅内的食材。

责任编辑: 宋云  来源:小杨聊美食 转载请注明作者、出处並保持完整。

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