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2020年全球喝酒喝出74万多例癌症,中国上榜

发表在肿瘤学顶级期刊《柳叶刀肿瘤学》上的一项研究发现:

在2020年全球新诊断出的癌症中,约有4%,大概超过74万人可归因于饮酒导致的肿瘤,其中超过76%为男性患者,食道癌肝癌乳腺癌的病例最多。

从大的区域地域分布上看,东亚和中东欧地区喝酒喝出的癌症占比最高;

从国家层面地域分布来看,蒙古、中国、摩尔多瓦和罗马尼亚喝酒喝出的癌症占所有癌症的比例最高。

01

每天小酌两杯也会有患癌风险

研究发现,在741300个癌症病例中,适度饮酒(每天<20克,相当于每天最多2杯酒精饮料)导致了103100个酒精所致的癌症病例(13.9%);高风险饮酒(每天20-60克,相当于每天2到6杯酒精饮料)导致291800个癌症病例(39.4%)酗酒(每天>60克,相当于每天超过6杯酒精饮料)导致346400个癌症病例(46.7%)。

大量数据表明,饮酒没有安全的饮酒标准,喝酒不能带来任何健康收益,任何剂量的酒精摄入都会提高患癌风险。

饮酒越多,风险越大

健康专家的建议是:

少一点,会更好!

不喝,就最好!

世卫组织专家解读酒精与癌症的关系

02

长期酗酒对骨骼健康的危害

长期酗酒易致股骨头坏死

酒精的摄入,会导致脂类代谢出现问题,从而导致股骨头血管内的垃圾变多,对股骨头的血液供应会造成影响,从而诱发股骨头坏死。病程发展到中后期,会出现股骨头剧烈疼痛、塌陷等现象,严重时会直接导致残疾。

临床研究证明,如果每天饮白酒半斤以上,连续五年,股骨头坏死发病率高于正常人3倍,如果每天饮白酒一斤以上连续两年就有患上股骨头坏死的风险。

长期酗酒易致痛风

酒精促进内源性尿酸生产,而且会导致乳酸和酮体的积累,抑制尿酸排出,所以高尿酸、痛风患者应禁酒,啤酒、白酒、红酒都不能喝。

喝酒脸红的人比普通人更容易骨折?

喝酒容易脸红,因为体内无法及时代谢酒精,血管扩张使脸变得红红的,并不代表“酒量不好”。

研究指出,因喝酒脸红的人分解乙醛的能力低,乙醛在体内积累会产生活性氧,当活性氧压力大时,可能影响骨头的新陈代谢,使骨密度下降,导致骨质疏松症。因骨质疏松而大腿骨折的几率高出一般人2.48倍!

03

能不喝就不喝,能少喝就少喝

最好不喝酒,如果因应酬或者戒不掉,那就尽量控制酒精摄入量,但要注意,这只是相对“不那么危险”剂量,饮酒没有“安全值”。

成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g,相当于啤酒750mL,或葡萄酒250mL,或38度的白酒75ml,或高度白酒50ml。

成年女性不超过15g,相当于啤酒450mL,或葡萄酒150ml,或38度的白酒50ml,高度白酒30ml。

责任编辑: 王和   来源:骨科大夫 转载请注明作者、出处並保持完整。

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