导语：“秋天跟冬天是肺部疾病高发的两个季节。由于现在的环境污染越来越严重再加上秋天跟冬天是特别干燥的两个季节。特别容易吸入很多有害物质长期处于这种环境当中。人们的肺部受到了伤害是非常大的。”
大家都应该特别注重我们肺部器官的健康。人生活着是离不开空气的，肺部的主要作用就是过滤空气，大家在平时日常生活中，如果发现肺部不适，就应该及时就医治疗。一直听到一句话就是肺部不适咳嗽先知。
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如果在生活中咳嗽出现三种异常应该及时检查
（1）久咳不止
经常咳嗽提示大家可能肺部存在疾病。因为肺局部有炎症，然后才导致的患者有咳嗽的表现，如果经过吃药，咳嗽的现象还没有得到有效缓解，而且持续的时间特别长，那就应该去医院做一下检查了。检查判断一下咳嗽的具体原因，然后根据医生的诊断，积极配合医生的治疗。只有对自己的身体有足够的重视，才能够防患于未然。将大病遏制在摇篮里。
（2）咳血
首先咳血就不是一个好的征兆。如果是普通的感冒，咳嗽的话，是不会咳血的。当出现咳血的征兆时，说明肺部有了严重的损伤。轻一点可能是因为经常的咳血压力所导致的气管破裂，是要去医院检查一下的，不能够存在侥幸心理。当自己重视自己的健康的时候，别人才会重视。
（3）喉咙肿痛
如果出现了喉咙肿痛的现象，不是平时上火或者说话过多引起的也有可能是由于肺部炎症所引起的疾病。有很多人常常把喉咙肿痛，当做咽炎吃药治疗。好长时间没有治愈的话，就应该说明，可能是由于肺部疾病导致的喉咙肿痛。所以应该去医院做一下检查治疗，以防病情。更为严重。
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应该坐着几件事能保护我们的肺部健康
夏养心秋养肺，现在正值秋天。所以应该多吃一些养肺的食品。香烟对肺部的危害，相信大家都是知道的，所以应该减少吸烟。
在合理饮食的同时，还应该多吃一些润肺养肺的食物，例如银耳、雪梨等食物，应该多吃一点。
秋天是一个干燥的季节，容易造成人体中水分减少。应该多喝水。保证自己身体的湿润，肺部以及呼吸道的湿润。
相信大家也都听说过春困秋乏。在秋天就应该遵循大自然规律，早休息不应该还按照夏天的规律，睡得很晚。当秋天适当的增加自己的睡眠时间。也能够补充一下，在夏天少睡的时间。
保持规律的运动。其实养成了运动的习惯是非常好的。他能给我锻炼人体的心肺功能。而且在运动当中也能够提高人们的免疫力。所以选择比较温和的运动方式是非常不错的选择的。
最重要的就是减少吸烟。香烟当中还有大量的尼古丁。虽然它有过滤嘴，但是烟油过滤的也很少，大部分的烟油。这些也有身体，不能代谢，所以他就会堆积在肺部。对你的肺部时间过久就会形成局部病变。甚至出现癌变的可能。
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其实也可以尝试多喝一些润肺的饮品也能够对肺部起了良好的保护作用。
肺是比较喜欢潮湿的环境的，然后多喝水，可以维持肺部喜欢的这种环境，而且还能够促进新陈代谢。但是喝水的时候，我们也可以把水当中加入养护肺部疾病的一些中药饮片
（1）胖大海。
其实当咳嗽的时候也是可以喝胖大海的，然后它的作用包括生津润肺、清肺止咳。还能够帮助肺部清除多余的垃圾毒素。
（2）罗汉果
罗汉果有很好的清肺利咽的作用，对于咳嗽，痰多也有很大的好处。
（3）金银花
金银花而具有湿润咽喉疏风散热的作用。当肺部有病毒的时候，金银花还可以起到辅助解毒的作用。
（4）菊花
菊花主要是清肝明目，修复肺部细胞。经常吸烟的人可以在水杯当中放入菊花当做饮品。
结语：“秋冬来临之际。是肺部疾病高发的季节。大家想要更好的养护肺部。在日常生活中还是要保持良好的习惯，多运动。减少吸烟的频率。
