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这6种菜请少买 很多都有大问题!(组图)
2020-07-08

菜市场,是大家采购食物必不可少的场所。但是,由于菜市场摊贩混杂,并没有统一的进货渠道和进货标准,导致有很多食品的安全性难以保证。 所以,大家买菜时一定要擦亮双眼,别把“有毒”食物买回家里了! 01 两面黑的木耳 ...

注意了!这几样是心脏最喜欢的 也是动力源泉(图集)
2020-06-02

心脏是全身最重要的器官之一,也生命的源泉和发动机。下面这六种食物对于保护心脏、推迟心脏病发作时间有着重要作用! 黑芝麻 黑芝麻含有丰富的维生素E,对维持血管壁的弹性作用巨大。另外,其中含有丰富的α-亚麻酸,也能起到降...

“补血之王”原来是它(组图)
2020-05-12

女人不补血,面色苍白、四肢酸软、瞬间老10岁!而“补血圣品”阿胶并不能起到补血效果,真正的“补血之王”竟是它!绝对想不到! 第10名猪肝 美味的猪肝是补血佳品,每100克猪肝的铁含量为25毫克,也容易被我们吸收~ 猪肝与菠...

今日惊蛰 这果子要记得吃 用来煮汤祛春燥 滋阴润肺 越喝越美(组图)
2020-03-05

今日惊蛰,记得常喝这汤,清甜滋润,防春燥健脾胃,全家都适合!大家好,今天小面姨给大家介绍一道“雪梨银耳莲子汤”的做法。今日惊蛰,这道汤大家一定要做起来,让全家人每人喝一碗,新的一年,幸福美满寓意好!明天是24节气的惊蛰,也是24节气...

隔夜泡发的木耳、银耳还能不能吃?提醒:干货泡发时间不能过长(组图)
2020-01-23

冬天天气寒冷,又是高发心脑血管疾病的季节,预防疾病提高机体免疫力最好的办法就是均衡饮食。在均衡饮食中,每天吃湿重100g的菌菇类、藻类食物,更有利于身体健康。 其中的黑木耳、银耳就深受人们的喜爱,在老百姓的心目中,它们还都是降...

为啥自己煮的银耳不出胶?记住这个小技巧 银耳出胶快又营养(组图)
2020-01-10

首先在泡发银耳的时候,这一步是非常关键的,大家需要注意,不要用凉水,也不要用热水。最好的方式我们是将银耳泡在温水当中,这样大约泡发2~4个小时就能够将银耳泡发的特别大,然后再将银耳黄色的根部给撕掉,之后将银耳撕成小朵。 ...

入冬养肺 全在一个“润”字!止咳化痰胜补药 养肺三宝太好用(组图)
2019-12-18

我们都知道白色入肺,养肺自然离不开白色的食物,今天就推荐几样便宜又好用的养肺食材,既润燥养肺又能补益身体。 1 银耳 银耳,又称白木耳,性平味甘。有益气清肠、润肺化痰、养阴生津的作用。现代医学研究发现,银耳主要的药...

红枣莲子银耳蛋茶(组图)
2019-10-18

红枣莲子银耳蛋茶是广东特色甜品,秋冬甜蜜润喉之选。莲子有养心安神、健脑益智、消除疲劳的功效,加上滋阴润燥,补心宁神的鸡蛋煮成的糖水简直就是绝配!红枣和银耳有养生美颜之效,是女士恩物! 食材:(4人份)红枣50克、莲子100克、...

8种天然“养胃王” 常吃远离老胃病(图)
2019-05-21

胃疼起来苦不堪言?现在因为生活工作等各方各面的压力,使很多的朋友对于自己的饮食都是随便的应付,长时间这样下去的话就会给自己的胃部造成压力,也会引发胃病的出现。我们都知道胃病是“三分治,七分养”,所以说胃病关键还是得靠养,所以在平时多吃一些对...

“银耳莲子汤”这样煮胶质满满 喝完摸摸皮肤就知道!(组图)
2018-12-24

银耳被称为“菌中之冠”,有平价燕窝之称的银耳,不仅拥有高性价比,高营养含量,做法上也比燕窝简便。可是怎么将银耳煮得胶质十足呢? 首先,采购优质银耳。市面上很多以次充好的银耳,挑选的时候要注意挑淡黄色的银耳,因为太白可能是硫磺熏...

银耳用冷水泡还是用热水泡 很多人做错 难怪出胶少 不懂别乱做哦(组图)
2018-10-11

银耳汤(pixabay) 银耳用冷水泡还是用热水泡,很多人不知道,难怪出胶少,不懂来学着吧 银耳作为很多人都非常的喜欢吃的一种美容养颜的美食,很是受到欢迎。特别是在秋冬的季节,这样的一种时候很多人就会想要补养身体,而很多的朋友就会想...

“银耳莲子汤”这样煮简单又胶质满满 喝完摸皮肤就知道!(组图/视频)
2018-08-13

银耳被称为“菌中之冠”,是冬天润燥的不二选择。有平价燕窝之称的银耳,不仅拥有高性价比,高营养含量,做法上也比燕窝要简便得多。可是怎么将银耳煮得胶质十足呢? 首先,采购优质银耳。市面上很多以次充好的银耳,挑选的时候要注意挑淡黄色的银耳,...

肝不好?这些不起眼的食材原来最养肝(图)
2018-01-13

中医认为,肝为将军之官,主疏泄,调畅情志。也就是说肝脏像将军一样运筹帷幄着全身气血的运行,能够疏泄人的情志,使人的情绪正常,不会过喜过悲。肝不好的人,通常情绪不稳定,表现为易怒、易忧郁。 常见的肝病有肝炎、肝硬化、肝脓肿、原发性肝癌等...

六个秘诀 让银耳煮出满满的胶质感(图集)
2017-09-18

现在正是吃银耳的好时节,滋阴润肺、排毒养颜。但你们在煮银耳的时候是不是也 遇到过下面这些问题: 1.用高压锅炖银耳,炖了3个小时还没出胶。 2.用电饭煲煮了好久4个小时,不黏稠,也不糯! 3.买了两袋,大小不一,泡发之后叶片有厚有薄...

秋食银耳要对症 你都做对了吗?学做气血双补银耳羹 健康整个秋(图集)
2017-08-30

今天除了要和大家分享对症食银耳的优选方法,还是按惯例介绍一款气血双补的银耳吃法:双补银耳羹。 在古代的《食物志》上有记载:银耳其平滑柔软的胶质皱襞,灿然如花,远处看去,宛如白衣少女翩翩起舞。银耳既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补...

女人想要快速祛斑美白 一定要多喝这道汤 做法简单成本低(组图)
2017-08-20

女人到了一定年龄后,皮肤松弛,斑点渐出,想想也是很烦恼的一件事,从生理上来说,这是一种自然的生理现象,但是从调理上来说,可以慢慢改善,所以注重对自己的内调,保持状态的年轻和皮肤的滋润度,消除斑点也是有方法可寻的~ 我们都知道女性养...

教你一招 使银耳出胶 又节约时间(组图)
2017-06-28

银耳和莲子具有养心宁神,滋阴养肺的功能,和多种米一起煮粥,无论作为早餐还是点心,营养又美味。女人一定要多吃哦! 但是,银耳很不容易煮得糯软出胶,如果不出胶,我觉得一点都不好吃,吃着硬硬的。好多人说锅里煮30分钟,我不敢苟同,那样的银耳肯定...