生活 > 健康养生 > 正文

白发看出动脉硬化风险,高4倍骨松机率,4穴位养肝护肾脾

白发看出动脉硬化风险,高4倍骨松机率,4穴位养肝护肾脾

有人说“白发是智慧的象征”,或许是因为一般人开始白发时,年纪通常也偏高,正好人生经验丰富而已。不过若要说“白发是疾病的象征”,中西医都能看出端倪,而且除了少年白多半与先天体质有关,不同区域白发,中医解读其意义大不同;而从西医来看,白发可不是单纯一笑置之的外观问题,最严重的可能病因,是会危及生命的!

中医从白发区域看出病灶

两鬓

太阳穴后方与耳朵之间的区域,是最常见长出白发的地方。两鬓长白发通常代表肝郁血虚、肝火太旺。中医师楼中亮表示,两鬓白发通常体质偏燥,或者是情绪急躁。中医师李思仪表示,两鬓是三焦经与胆经经过的区域,白发会反应出情绪、压力的问题,以及生活作息不正常。

头顶至后脑李思仪表示,大部分人白发会从头顶与两侧慢慢往后方延伸,也就渐渐步入老化,如果一开始在后脑就长出大量白发,有可能老化提早报到。

前额楼中亮说,脾胃失调或虚弱,通常是因为三餐饮食不调或生活作息不规律引起,情绪压力也有影响。值得一提的是,一时的手术、大病等情况,也可能造成脾胃气虚的情形。

冠状动脉硬化、骨松敏盛综合医院副院长江坤俊医师指出,国外研究发现,如果将白发程度分为五级,第三级是半黑半白的情况,这时罹患冠状动脉疾病的机率会大幅增加。学者推论,动脉硬化是因为血管壁受伤,代表氧化伤害性很强,自由基也会攻击毛发,因此同时造成白发。此外研究也发现白发与骨质疏松正相关,40岁头发就半白,未来发生骨松的机率高4倍,推论可能都是与血液循环不良或营养不良有关。如何养回丰盈黑亮秀发?

养发重点穴位按摩

百会穴

功能:促进头皮气血循环,也能改善头胀、贫血、疲劳、舒缓压力等。方法:每穴按压5秒再放开,重复30下,一天两次。

头维穴或五指并拢放在太阳穴上,中指所指位置即是。功能:M字型掉发的问题可多按压此穴道,且可促进头皮血液循环防止掉发。方法:每穴按压5秒再放开,重复30下,一天两次。

血海穴功能:有顾名思义就是气血汇集之处,活血化瘀、通络止痛的效果。方法:每穴按压5秒再放开,重复30下,一天两次。

三阴交穴功能:肝经、脾经与肾经在小腿下半部交会的穴位,调节全身气血的效果明显。方法:每穴按压5秒再放开,重复30下,一天两次。

责任编辑: 刘诗雨  来源:早安健康 转载请注明作者、出处並保持完整。

本文网址:https://www.aboluowang.com/2021/1008/1656839.html

相关新闻