每个人都希望自己是非常长寿的，活得越久越好！其实能不能长寿是可以从我们的外表看出来的！所以我们今天要说的就是长寿与外表的那些事！寿命长的人，“相貌”通常有什么表现？若你占3个以上，恭喜了！
（一）、牙齿白净没有损坏。有些人一张嘴牙齿发黄，牙垢很重，有的牙齿缺损伤严重，这说明平常的饮食习惯和卫生习惯并不到位。如果牙齿不白净有牙垢，说明口腔细菌比较多，俗话说病从口入，这些细菌进入到胃部就会对肠胃产生影响，而且一般牙齿不好的都有抽烟的习惯，而抽烟对身体的伤害之大不用说都知道了！
（二）、嘴巴红润有光泽。有些人的纯色很暗沉，有的甚至都干燥起皮，这是因为体内的气血不足，气血是滋养身体的一切来源，如果气血不足，那么周身器官得不到滋养，身体自然也不会很好，所以嘴巴红润有光泽说明身体气血充足。
（三）、眼睛澄澈。但是都听过“人老珠黄”这个词吧，说的就是人体衰老眼睛也会发黄，所以当眼睛仍然清澈澄明，说明身体仍然年轻。而且由眼观心，眼睛好，心脏也会好；眼睛和肝脏也是一体的，眼睛好肝脏也很健康。
（四）、耳大圆润。都说耳垂大且圆润的人有福气，其实这并不是空穴来风，是有一定的科学依据的。耳垂大说明身体的循环能力非常好，身体循环能力好，就意味着身体的新陈代谢都没有问题。如果耳垂干瘪发白，很有可能身体的循环能力并不是很好。
（五）、身材均衡。有些人的身材不是很均衡，其实这和身体健康有着莫大的关系，比如肚腩大，就是因为身体堆积的脂肪过多，这样的人通常会有“三高”出现，再比如脖子很粗，说明体内的循环不好，所以身材均衡的人要比那些身材不均衡的人来得更加长寿！
（六）、头发旺盛。头发和身体的气血、肾脏有着很大的关系。头发如果乌黑有光泽，说明身体气血充足，如果头发干燥粗糙，说明体内气血不足；肾脏主水、其华在发，如果发现自己的头发稀少，很有可能与肾气不足有关。所以头发旺盛的人身体更健康。
如果以上这些相貌你占到了三个或以上，那么说明你很有可能就是长寿之人。但是就算你的相貌属于长寿，在平常也不能随意造作身体。在平时注意自己的生活习惯和饮食习惯，自己的身体就会越来越好：
早晨早餐一定要吃；每天进行适当的体育锻炼；不要熬夜晚睡，每天保证充足的睡眠时间；在平时多补充水分，少喝一些饮料；饮食营养均衡，少吃油腻的食物，口味宜淡不宜重；学会调节自己的情绪，不要让坏心情主宰自己的思绪。
如果你能坚持做到这些，你会发现自己的身体就来越好，相貌也会随之发生改变。
