李先生今年45岁了，在单位是一位小领导，所以他的工作压力很大，每天都特别忙碌，还要经常陪客户吃饭。时间久了，李先生的酒量就越来越好，很少出现喝醉的情况，所以身边的朋友和同事都喜欢跟他喝酒。就在前段时间，李先生觉得自己的胃部越来越不舒服，刚开始只是偶尔疼一下，只要吃点药就可以缓解，所以他没有放在心上。可是到了后面，每次吃完饭后胃都会疼得很厉害，即便吃药也不管用，所以他就到医院进行了检查。
经过医生的检查发现，李先生患有严重的胃溃疡，还好发现得比较及时，只要配合医生的治疗，日常多注意养胃，就可以慢慢缓解。医生了解完李先生的生活习惯后发现，李先生之所以会出现胃溃疡，就是跟平时喝酒太多有关，因为酒精中含有大量的乙醇物质，这种物质会影响胃黏膜健康，而且酒精本身就会刺激胃黏膜，让胃分泌大量的胃酸，有了酒精的刺激，胃黏膜就容易出现充血，水肿甚至糜烂的情况。后来在医生的指导下，李先生积极配合治疗，并且改掉了自己喝酒的习惯，每天都补充养胃的营养物质。过了几个月，他再去医院检查时，发现胃部已经比之前好很多了。
为什么会脾胃虚弱？跟这些原因有关：
1、爱吃生冷的食物如果经常吃生冷的食物，就会出现脾胃虚弱的情况，特别是炎热的夏季，很多人都喜欢吃凉的食物来给身体降温，但这些食物会给脾胃带来更大的负担，比如雪糕，冰镇饮料等，可以偶尔少吃一点，但是不能经常吃，也不能一次吃得太多，除此之外，还有生的蔬菜和海鲜也要少吃。
2、不爱运动如今很多人都没有运动的习惯，那么就容易出现脾虚，脾虚其实是体虚一种，如果能够增加运动量的话，就能提高身体的抗病能力，脾胃功能也会有所提升。所以大家每个星期都要做五次运动，而且每次运动要坚持40分钟，这样脾胃虚弱的情况就能有所改善。
3、消化异常有的人天生消化能力就比较差，这也很容易出现脾虚。因为脾胃每天正常运转是需要营养供给的，但如果消化能力差的话，那么营养的吸收就会不足，导致脾胃功能变差。另外，这类人还容易出现腹部胀气，腹部疼痛，身体消瘦等情况。
脾胃虚弱时，可能会给身体带来这些危害：
1、当脾胃虚弱的时候，可能会增加体内的湿气，从而出现痰多，甚至水肿的情况。都说肾是先天之本，脾是后天之本，而且还是气血生化之源。
2、不仅如此，脾虚还很容易引发肥胖，这是因为脾胃的运化功能下降，代谢受阻，那么食物就会堆积在体内，久而久之出现肥胖，肥胖本身就能带来很大的问题，比如心脑血管疾病，脂肪肝等。
3、脾胃虚的话，还会让身体变得虚弱无力，这是因为脾胃虚弱不能见得食物正常运化，那么患者就会变得体弱多病，气血亏虚，脸色暗淡无光。
那么脾胃虚弱怎么办呢？南怀瑾在《我说参同契》中清晰记载了一个方子：用桂圆肉一颗，花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，放在肚脐就行了。各种病都好，身体需要就吸进去了，继续二三天后，早晨起来嘴也不苦啦，口也不干啦，肠胃病都会好了。中医推荐一个好物，对付脾胃虚“有一手”，外敷方出自南师《我说参同契》，将艾绒，桂圆，花椒，白芨，陈皮，桂枝，茯苓团这几种药材研磨碎，然后揉成一个球，用医用胶布贴到肚脐（神阙穴）上。肚脐在中医叫“神阙”，这里皮肤最薄，没有脂肪组织，皮肤和筋膜直接相连。不要小看肚脐，它很会吸收。身体需要的就会吸收，不需要就不吸收，所以用脐贴对付脾胃虚是非常好的。
同时，肚脐是人体经络穴位最多的地方，又连接着五脏六腑，况且脾胃和肚脐距离还近。艾绒、桂圆、花椒：通经活络、温经止血、消除寒气，专门针对脾胃虚寒的问题，将体内寒气散出去，再给脾胃注入一股阳气。白芨、陈皮、桂枝：补心脾、益气血，脾胃虚就要先健脾，让脾胃恢复他的运化之力。茯苓团：增强免疫力，健脾补脾，在增强免疫力的基础上，再一次对脾胃功能进行巩固。如今，这个方子已经可以达到量产了，身上湿气重，脾胃虚弱的，就可以试试将艾脐贴贴在肚脐以及足底涌泉穴，要不了多久，你就会发现自己的身体得到了改善，并且还不会给身体带来什么副作用，使用起来安全。
