我们生病看医生的时候，经常会听到这么一句话，最近要忌口，忌口总有一句是关于辛辣的，感觉好像辛辣并不是什么好事，如果我们吃多了，总觉得有点不妥当，我们也非常大众化的习惯性认为，吃辣会导致长痘痘，吃辣会导致上火，吃辣会导致我们的身体不健康。
辣椒不容易，忍受了我们这么多的黑粉标签，很多人都非常喜欢吃辣，因为那种味觉是吃其他食物无法对比的，吃辣，究竟真的是那么糟糕吗？
吃辣有什么坏处？
第一：吃得多辣椒，会伤胃，伤到了肠胃，你就完了。
第二：青春期吃辣椒会长痘，不是青春期的，大家就会说，吃多了辣椒会上火，还可能会有痔疮。
第三：有这么的一个坊间传说，最辣最香最好吃的一家店，通常呀，哎呀，这个传说我感觉不是真的，因为现在基本上没有遇到过这种情况，就是这么说的，这一家店呢，通常会开在医院旁边，这家医院通常是关于治疗肠胃的医院，好可怕的一个传说。
辣椒的出现，提升了我们味觉的新高度
第一：麻辣串串，大家都爱吧，如果没有了麻辣，只有串串，风味就不一样了，是吧？
第二：辣子鸡，重庆火锅，辣椒炒肉，爽吧？吃得汗流浃背，也忍不住辣辣的诱惑。
第三：螺蛳粉，还有某地区的炒米粉也是辣的，这么多美味的辣食品，提升了我们的味觉新高度。
真的非常难以抗拒，因为辣的那种感觉，只要你能吃，你才会知道到底是多么的美味，难以割舍，但是，吃辣那么对坏处，我们应该怎么去抉择呢？
吃辣也是有好处的
第一：吃辣可以降低我们心血管疾病发生的几率，还有一件事，要为辣椒伸冤，就是癌症的发生并不能说是吃辣造成的，因为癌症的诱发原因来自于各方各面，而且有研究发现，吃辣还有肯那个让多种癌症发生大风几率降低，所以这一点，要给辣椒伸冤。
第二：吃辣不过量的情况下，偶尔放纵一下自己，实际上能够缓解我们心理上的喜爱，也并不会过于让我们产生过多的伤害。
第三：不过量，就不会有过量的伤害，辣椒其实也可以让我们产生喜悦的心理，这一点相信喜欢吃辣的朋友们有体会，通常爱吃辣的人会比不爱吃辣的人要喜悦，开心一点。
总而言之，不管自己喜欢什么，都要有个度，吃辣椒只要有度，不仅不会让我们深陷火海当中，而且还会让我们产生喜悦的感受。我们吃辣要量力而行，也不要片面的因为吃辣有好处，就拼命的吃，过量的“辣”饮食并不会让我们快乐，而且辣超过了自己的忍受程度，还会让我们产生痛感。
当然，虽然吃辣有好处，但是如果平常不习惯吃辣的人群，还是不建议因为好处而改变自己的生活习惯。
