血液在血管里面流动，为机体各组织和器官运送维持其正常生理活动所需要的氧气和养分。
同时并带走机体进行生新陈代谢所产生的废物和堆积在体内的毒素。
血液循环好，身体才能健康，如果血液循环不好，就有可能导致组织和器官缺血缺氧，进而引起一些疾病，严重的时候甚至会危及生命。
人体血管最怕的就是堵塞。
但血管堵塞偏偏就成了引起血液循环不畅的最常见因素。
医学上把血管堵塞叫做“血栓”。
血栓其实就是血液在血管内壁剥落处或者修补表面形成的小血块，适当的血栓其实是机体一种正常的生理性修复。
但如果血栓过量，就会堵塞血管，甚至引起致命性的后果。
“腿脚”作为人体肢体最末端的部位，距离心脏位置较远，故而相对来说，腿脚更容易受到血栓的影响。
一、腿部发麻
大家都有过这样的经历，如果腿脚长时间保持同一个姿势或者被压住，就容易出现腿脚发麻的症状，这其实是局部血液循环受阻所导致的。
这种情况对身体健康没有影响，通常来说会自动恢复。
但如果晚上睡觉的时候经常出现腿脚发麻的现象，就要引起注意了，很有可能是血栓引起的。
腿部血管受到堵塞，血液循环不畅，血液不能及时到达腿部组织，进而会引起腿麻的现象。
二、腿部疼痛
如果血栓比较严重，腿脚往往还容易出现疼痛。
腿部血液循环不畅，血液无法及时为腿部组织供血供氧，时间久了就有可能导致组织受伤、甚至坏死，这个时候就容易出现腿脚疼痛的症状。
如果在睡觉的时候腿脚经常莫名疼痛，需要警惕血栓的发生。
三、腿脚发凉
在外界温度较低的时候，腿脚发凉是正常的，这个时候通过做好保暖措施，症状很快就会等到缓解。
但是如果晚上睡觉的时候经常腿脚发凉，盖再多的被子还是没用，就要警惕体内有血栓了。
血管受堵，腿部血液供应量不足，产热降低，就容易出现这种情况。
四、抽筋
说到抽筋，不少人首先想到的就是缺钙，其实除了缺钙之外，血栓也有可能引起腿脚抽筋的。
血液循环不畅，腿部神经缺血缺氧，就有可能出现不由自主抽筋、抽搐这种神经失调的事情。
如果晚上睡觉的时候经常抽筋，一定要引起高度重视。
血栓导致的疾病实在太多，心梗、脑梗、甚至是猝死，而无论突发哪种疾病，救治不及时都可能夺人性命。
就算抢救及时，后期的后遗症都可能让患者深受生活不能自理的痛苦。
而很多人认为即便得病，指望后期慢慢锻炼恢复常态。
不满大家所想，血栓导致的后遗症很难痊愈，后期锻炼在临床上也只不过是预防病情不再加重的最好方式，很少患者能恢复痊愈状态。
因此，面对血栓，“预防”才是我们最应该做的。
无论是年轻人还是中老年人，一定要提高预防血栓的意识，规范生活方式，清淡饮食，适当运动，控制体重，预防慢性心血管疾病。
除此之外，还应该养成定期体检的习惯，提早治疗隐患疾病，避开“定时炸弹”。
