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身体好不好,看头发就知道,白发的生长位置,或暗示不同健康问题

你有白头发吗?有的人年纪大了才会慢慢长出白头发,有的人年纪轻轻,头上的白发却异常刺眼,是不是未老先衰的表现呢?

一、出现白发,是因为人老了吗?

头发变白,确实是衰老进程中不可避免的现象。

毛囊的毛囊干细胞和色素干细胞决定着头发颜色,在毛发生长期,色素干细胞会被激活,分化出黑色素细胞。黑色素细胞会生产黑色素小体,由角质细胞传送到发干,给头发上色。随着年龄的增长,身体的各项机能不断退化,毛囊也开始老化,导致色素干细胞分化黑色素细胞的能力减弱,无法供应黑色素给发干,所以头发就会变白。

年纪大的人长白头发可以理解,但是,为什么有的年轻人也会长白头发呢?其实,长白发不仅仅是因为衰老,尤其是华发早生的人群,要注意排除是否存在以下问题,及时对症治疗:

1、精神压力大

现代人生活节奏快、精神压力大,常常处于紧张、焦虑的不良情绪中,不仅容易导致脱发,还可能使头发提前变白。

压力过大很容易使机体神经功能失调,导致黑色素分泌功能发生障碍,甚至影响产生黑色素的细胞生长。黑色素产出不足,便容易长出白发

2、甲状腺功能异常

甲状腺激素的作用,包括维持毛发的生长期和促进毛发色素的形成。若发生甲减,甲状腺激素减少,毛发的正常生长受到影响,或提前进入休止期。同时,毛发黑色素生成减少,便容易导致白发提前长出。

3、微量元素缺乏

研究发现,维生素B族在黑色素合成的过程中起着重要的作用,当人体摄入维生素B族不足的时候,会影响黑色素合成的速度,使其减慢,产生的黑色素减少,白发便容易长出。其中,在维生素B族的大家族中,维生素B7和维生素B12对头发颜色的影响较大。以维生素B12为例,维生素B12含有金属物质,会影响色素沉着。当人体内维生素B12缺乏时,就可能阻碍黑色素的生成,使白发增多。

二、医生提醒:白发不同生长位置,或暗示健康问题

需要注意的是,第三军医大学新桥医院中医科主任晋献春教授指出,白发出现的不同位置,也暗示了不同的健康问题,应引起重视。

1、前额白发

前额出现白发,或是因为脾胃功能下降。中医理论认为,前额属于阳明,阳明则与脾胃有关。如果阳明衰竭,头发得不到滋养,便容易变白。

2、两鬓白发

两鬓属于“少阳”,少阳与胆有关,胆与肝相照,所以两鬓白发或反映肝胆不足,需要疏肝利胆。此外,肝主藏血,气血同源,要想减少两鬓的白发,可以尝试通过补气血的办法。

3、头顶和后脑白发

人体的督脉、任脉经过头顶,也就是我们俗称的“任督二脉”。任督二脉与肾有着紧密的联系,后脑也位于任脉附近,所以头顶和后脑长白发,或是肾气不足的原因,可以适当补益肾气。

当然,以上观点并非绝对,除了年龄因素导致的白发,要想了解白发生长的原因,可以到医院皮肤科进行诊断,结合医生检查结果进行对症处理。

三、提醒:白发长出不可逆转

在大部分人的审美观中,白发意味着衰老,所以一出现白发,很多人就忍不住拔掉,或者使用一些黑发产品,这样做有用吗?

先来说说市面上常见的宣称具有“白发转黑发”作用的产品,复旦大学附属华山医院皮肤科副主任吴文育提醒,“白发转黑发”基本上都是骗局,不可轻信,这些产品不但无法逆转白发,还会损失钱财。吴主任指出,目前世界上还没有任何一种产品可以使白发变成黑发,从发生机制来看,白发是黑素干细胞消失造成的,是永久不可逆转的。

那么,把白发拔掉可以吗?民间有一种说法,白一根白头发会再长出十根白头发,有这么夸张吗?

中国医学科学院皮肤病研究所孙建芳教授解释,由于身体内的黑色素减少,拔掉了一根白发,之后从这个毛囊里长出来的依然是白发,而同时从其他的毛囊里长出的头发也会呈现白色,乍一看白头发好像越拔越多,其实只是一种错觉。

北京东直门医院皮肤科主任段行武也表示,黑发之所以是黑色的,是因为有黑素颗粒;白发之所以变白,是因为没有黑素颗粒。所以,把白发拔掉也改变不了现状,反而会伤害发根,增加毛囊炎的风险。

所以,出现白发,拔一根不会变十根,但也不建议大家去拔。

不过,大家也不要灰心,虽然白发不能逆转,但却有办法延缓它长出的速度,让它来得晚一些。

1、“以色补色”

首先要讲明的是,“以色补色”并非是让白发变黑,而是帮助头发更好地生长。郑州市中心医院皮肤科主任倪文琼解释,黑芝麻黑豆等黑色食物中的黑色素并不会让已经变白的头发转黑,但其中富含的营养和微量元素对头发生长有一定好处。所以,如果是由于蛋白质、B族维生素和微量元素缺乏等导致的白发,可以适当吃些黑芝麻、黑豆等食物。

2、按摩头皮

每天梳头的时候可以顺便按摩头皮,有助于促进头皮血液循环,保护毛囊健康。一是拿一把木梳,按照前额到后脑勺的顺序,从前往后梳头,力度适宜;二是用手指的指腹在头皮上画圈按揉,一天2次,每次按揉5-10分钟。

3、头皮防晒

发际线、发型的边分线等处容易长期受到紫外线刺激,出现白发,所以头皮也要注意防晒,外出的时候尽量戴遮阳帽或者撑遮阳伞,避免阳光直射头皮,引起毛囊损伤。

4、避免熬夜

长期熬夜不仅会使生物钟紊乱,还容易导致内分泌失调,影响血液循环,不利于维持头发的健康,更容易脱发和长出白发,所以每天尽量保证晚11点前入睡,让自己能够拥有至少6-7.5个小时的充足睡眠时间。

其实,大多数时候,长白发是自然规律,我们不必过分在意。如果还没到长白发的年纪,白发的数量却异常增多,就要警惕是否是一些疾病引起,及时查明原因。

责任编辑: 王和  来源:肿瘤的真相与误区 转载请注明作者、出处並保持完整。

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