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3个中风的预警信号 帮你抢回“黄金救援”时间

冬天,好像万物都进入了休养的状态,身体也会因为寒冷容易“罢工”。比如中风,它的发病率在冬天会上升。常说的中风,就是脑卒中,是最常见的脑血管病之一。

为什么会成为“冬日刺客”?

脑卒中,不管是缺血性还是出血性,最终结果都是相似的——影响脑功能。

尤其是运动区域、语言区域、视觉区域,当运动区域受损时,会出现肢体无力或无法动弹,比如:突然站不稳、手指麻木、无力。

当语言功能受损时,就会说话困难。

有的虽然能发声,但说出来的多是些没有实质性意义的字词。

当主管视觉的部门瘫痪时,会有眼前发黑甚至半侧视野缺失的表现。

不同的脑功能区域受损,中风的表现也是多种多样的,但是或多或少会遗留不同程度的后遗症。

比较严重的表现是瘫痪,生活不能自理。较轻微的也可能是说话不利索、身体活动困难等。

那么,当身体发出哪些危险信号时,我们要小心是卒中呢?

1:看1张脸——脸是不是出现了不对称的表现、是不是有口角歪斜?

2:查2只胳膊——平行举起两只手,看是否有单侧无力的现象;

0(聆):听语言——进行简单对话,观察是否有言语不清,表达困难。

三条表现出现任何一条,尽快就医或拨打120,卒中发生后的4.5个小时是“黄金救援期”,越早得到救治,恢复的可能性越大,发生后遗症的可能性越小。

大脑,人体的最高指挥中枢,就像是公司老板,统筹规划员工的各种活动。

而血管,就是后勤部门,负责运输营养和氧气,确保老板和其他各个部门的正常工作。

脑卒中的发生,正是后勤部门出了问题!

当血管,因为常年得不到保养,在熬夜、吸烟、喝酒、高脂饮食的作用下,里面堆积了大量“垃圾”,形成动脉粥样硬化斑块。

使得血管的正常运输功能受阻,营养、氧气输送不到位,大脑就无法正常工作,缺血性脑卒中就可能会发生。

除血管自身形成粥样硬化斑块外,心脏、下肢等处的血栓一旦脱落,顺着血流移动到脑内,就会在脑内小血管设下路障,形成栓塞。

还有一种出血性脑卒中,通常是因为高血压引起的。

当血管长期承受超出正常状态几倍的负荷时,或者血管先天比较脆弱时,血管可能会不堪重负,筋疲力尽,最终破裂。

如果说脑卒中发生后的急救是“亡羊补牢”,那么,脑卒中的预防就是“未雨绸缪”。

1.远离“三高”,听医生的话,规范治疗

研究表明亚洲人群中,收缩压(高压)每升高10毫米汞柱,脑卒中发生风险会增加53%。高血脂糖尿病也都是已知的脑卒中发生的重要危险因素。

如果有高血压、高血脂、糖尿病,一定要听医生的话,规范治疗,不要因为暂时没有症状就掉以轻心。

2.远离烟酒,生活纵有情非得已,终归健康第一

国内一项纳入了50万人群的队列研究发现,吸烟会让城市男性吸烟者,患动脉粥样硬化性脑血管疾病的风险增加63%。

饮酒量与脑卒中风险的关系还在研究中,但是能确定的是,重度饮酒会加重卒中风险[5]。

3.合理饮食,适量运动,守护身体健康

均衡营养和适度的体育锻炼是身体健康的守门员,远离卒中,从健康生活开始。

4.定期体检,为自己为家人,每年1次不可少。

责任编辑: 时方  来源:搜狐 转载请注明作者、出处並保持完整。

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