生活 > 健康养生 > 正文

人的衰老并不是匀速,研究者发现:这3个年龄段老的最快

变老是每个人都会面对的事情,在我们的想象中,这是一件缓慢发生的事情,文学作品当中经常写的都是,白头发慢慢爬上了父母的鬓角,皱纹从很小的一段慢慢变长,直到布满他们的眼角。

但是也有一些截然不同的描写,比如一夜之间就老了十岁甚至二十岁,听起来似乎要比前一种夸张很多,不过最近有研究证明,衰老确实不是匀速发生的,虽然整体上一直处在变化中,但一般来说其中有几个阶段是变化最明显的。

面对衰老

先说衰老,随着信息极大丰富,我们每个人能够接触到的东西越来越多,对各种事物的理解也更加深入,对于生活和生命的思考也超过了以往任何一个时代,对于生老病死,我们甚至在经历之前就有了感悟。

这也让很多人会产生复杂的心情,有时候是恐慌,看到那些老无所依的人,我们不免会担心自己是不是也会如此,有时候是淡然,毕竟不管中间的经历如何,最后都免不了终极一刀,走向死亡,更多时候是珍惜,明白了身体健康的重要性,也更加想要把有限的生命放在自己真正喜欢和觉得有意义的事情上面。

不过就大环境来说,人们对身体健康的关注也成为了市场利用的对象,由此衍生出来各种各样投机取巧的商业陷阱,欺骗消费者陷入其中。

我们经常在网上看上这样的例子,家里的老人好不容易退休有了一点存款,却被无良商家用三无产品骗了个精光,就是利用了老年人关注自身健康问题的心理,所以年轻人们还是应该多了解关于衰老的知识,向家里的老人传递正确的态度。

衰老其实存在于所有生命体当中,只不过人类属于情感动物,对于秋天到来尚且感时伤事一通,更何况是自己变老呢?

变老有很多信号,年龄只是一个外在的信号,大多数情况下,我们光看一个人的状态就能判断出他的年龄范围,虽然做不到很精确,但是基本上找准一个区间还是没问题的。

比如学生和社会人之间就很好区分,不光是穿着打扮和行为气质,年轻的孩子身上能够明显地感觉到更多的生机和活力,而稍微年长的人更多的是岁月沉淀的味道。

这是一种不好描述但很容易就能感受到的区别,如果硬要说一些特征也很明显,比如皮肤状态,是不是有皱纹和白头发等等。

当然,年轻越往上走,这种区分就要稍微难一点了,一个原因是社会人可以通过外在的装扮掩饰一些东西,同时也有女性和男性的差异。

相对于男性来说,女性年龄的区分度要更低一些,因为她们有化妆和保养的习惯,除非是特别明显的变化,否则分辨起来确实要费一番功夫。

当然了,再往前走,比如到了退休的年纪,再这么装扮和保养,也很难弥补衰老带来的变化了,比如牙齿开始脱落,皮肤变得松弛,精力大不如前,脊背一天天弯下去等等,这些都不是客观力量想掩盖就能掩盖的。

除了这种随着年纪增长自然发生的衰老,还有一种衰老是因为重大疾病造成的,我们身边也有这样的例子。

一个人在经历了非常严重的疾病治疗之后,往往会快速衰老,这是因为它的身体遭遇了极大的创伤,短时间内无法修复,甚至整个生命活动机能受到了影响,无法再像以前一样,源源不断地产生新的细胞进行弥补。

三个时间点

不过整体上讲,不管是因为生病造成的病理性衰老还是自然发生的生理性衰老,基本上都还是处在一个大结构里面,除非是极特殊的情况,否则一般都不会超出这个结构.

组成这个机构是三个重要的时间点,围绕着它们就会发生三次明显的衰老,第一个的时间点在34岁。

这比我们很多人想象的要晚一点,毕竟在这个工作节奏极快的社会,很多人刚刚工作就觉得自己已经老的不行了。

不过从客观的生理变化来看,真正的衰老痕迹还是要到34岁左右才会出现,到这个时候,女性会明显地发现自己的保养和护理没有以前那么奏效了,而男性也会感到精力和身体大不如前。

如果是习惯应酬又没有时间锻炼的人群,这个时候就该有啤酒肚和各种各样的健康问题出现了在,这些都是因为身体机能下降造成的。

但是过了34岁之后,我们又会进入一个比较平稳的阶段,三十多四十多和五十多的人之间的区分度也越来越小,好像大家看上去都差不多,白头发也就是那么一些,皱纹也差不多就是那几个位置会有,大的变化却很少。

下一个时间点是60,到这个时候,人会在一夜之间感到衰老的加速,最明显的信号就是四肢的灵活性,行动不便的问题开始出现在这个年龄段的人群中间。

这样再过18年,行动不便就演变成活动困难,如果年轻的时候没有注重保养,情况会更严重。

当然,最后的阶段还会有其它一些典型的症状,比如牙齿脱落,疑难杂症增多,精神状态低落等,老年人的生活面临着很多不便,这也就需要子女和社会给予更多的关注和关爱,帮助他们走过最难熬的一段时光。

责任编辑: 王和  来源: 以管窥豹 转载请注明作者、出处並保持完整。

本文网址:https://www.aboluowang.com/2022/0308/1717792.html

相关新闻