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经常夜尿要小心 死亡率会暴增医生证实了

许多人都有半夜起床上厕所的经验,有些人如厕后回到床上可以马上入睡,但也有人一醒来就辗转难眠。北市联合医院和平院区泌尿科主治医师张德㧑提醒,如果夜尿变成常态,千万别忽视其中隐藏的警讯,不但有提高死亡率的可能,甚至会增加骨折的风险。

根据国际尿失禁防治协会(ICS)定义,夜尿是因尿意强烈,中断原来的睡眠醒过来,且同样情形在同一个晚上出现至少2次以上,台湾尿失禁防治协会理事长廖俊厚指出,国内40岁以上民众夜尿盛行率高达38.1%,且随著年龄增长而增加。

泌尿科医师张德㧑透露,国际统计指出,每5位70岁以上男性,有4位会夜尿,若年纪下修至30岁以上,也有将近3成的盛行率,也就是说“大约每3位成年男性就有1人夜尿”。张德㧑表示,夜尿次数越多,睡眠品质受到的影响就越大,且经过统计夜尿患者死亡率较正常人上升约35至50%。另外,张德㧑提到,夜尿同时增加跌倒机率,无论患者年龄为何,夜尿都会增加4成左右的髋关节骨折风险,希望大家要提醒家中长辈夜尿的风险,“也许可以救他们一命”。

同为泌尿科主治医师的程威铭曾透露,正常排尿的情况,通常为每2小时1次,以一天24小时、活动时间16小时、睡眠时间8小时来计算,一般人一天的排尿次数约为8次左右;至于晚上的睡眠时间,因为没有进食,基本上会期许没有排尿的情况,合理范围约1次,不过要视生活习惯而定。

责任编辑: 时方  来源:三立新闻网 转载请注明作者、出处並保持完整。

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